دریافت زیاد زینک (روی) میتواند موجب افزایش دردهای آرتروز شود.
News ID: ۲۴۱۷۴۹ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
این فوق تخصص تغذیه خاطرنشان کرد: اینکه رژیم غذایی بر مبنای کمیت غذایی تنظیم شود، موجب ایجاد عوارضی مانند ریزش مو، کم سو شدن چشم، خراب شدن پوست و مشکلاتی برای قلب و کبد خواهد شد.
News ID: ۲۴۱۶۶۱ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
یک کارشناس بخش کشاورزی گفت: لیموترش عضلات معده و رودهها را تقویت میکند.
News ID: ۲۴۱۴۰۵ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
دانشمند نامآشنای علم تغذیه سه عامل چاقی، ناامیدی و بیخوابی را از عوامل کوتاهکننده طول عمر برشمرد.
News ID: ۲۴۱۲۱۹ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
یکی از معضلات شهرنشینی، مصرف غذاهای آماده غیرخانگی در فستفود فروشیها و رستورانها است که به علل مختلف ممکن است سلامت انسان را با مخاطره مواجه سازد. در صورت توجه کردن به برخی نکات مهم میتوان غذای سالمتری انتخاب کرد.
News ID: ۲۳۷۷۷۳ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۱/۱۳
افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشت روان است. بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل میکند، چهارمین رتبه را در بین بیماریها داراست و شایعترین علت ناتوانی نیز محسوب میشود.
News ID: ۲۳۷۴۱۴ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰
افراد دیابتی بهتر است که حتما فیبر صبحانهای داشته باشند، به عنوان مثال از خیار و گوجه فرنگی استفاده کنند تا فیبرشان تامین شود.
News ID: ۲۳۶۸۳۵ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴
سالهای طولانی بود که رابطه غذا با سرطان مشخص شده بود، یعنی در بررسی آمار و ارقام معلوم شده بود کسانی که نوع خاصی از مواد غذایی را مصرف میکنند یا نمیکنند به کدام سرطان بیشتر مبتلا میشوند. به طور کلی مصرف مواد غذایی بیشتر از حد نیاز و ذخیره شدن کالریهای اضافی مصرف نشده منجر به افزایش وزن و چاقی میشود و به همین دلیل متخصصان چاقی را از عوامل مولد بسیاری از سرطانها مثل پستان و گوارش میدانند.
News ID: ۲۳۶۷۱۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۱/۰۲
حالا که سال جدید فرا رسیده است 7 توصیه داریم که به شما کمک میکند گام موثری در جهت خوش اندامیتان بردارید.
News ID: ۲۳۶۴۴۵ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
میوه و سبزیجات بهدلیل وجود آنتی اکسیدانها و ویتامینهای متعدد در پیشگیری از بسیاری از بیماریها ازجمله انواع سرطانها، بیماریهای قلبی و عروقی و سرماخوردگی نقش مؤثری ایفا میکننداما اخیرا طبق آمارهای بهدست آمده مصرف میوه در کشور به طرز کم سابقهای کاهش یافته است و درحالیکه تا یک دهه گذشته اکثر مردم در طول روز به میزان کافی میوه مصرف میکردند، آمارهای جدید حکایت از آن دارد که امروزه مردم کمتر میوه مصرف میکنند.
News ID: ۲۳۳۷۵۱ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: به جای آنکه به دنبال روشهای عجیب و غریب باشیم اگر ۱۴ ماده غذایی را در زنجیره غذایی روزانه بگنجانیم نه تنها بسیاری از بیماریها را از خود دور میکنیم بلکه طول عمر بیشتری خواهیم داشت.
News ID: ۲۳۲۳۱۸ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۲/۰۳
حسن اکبری محقق طب اسلامی ایرانی گفت: رژیم غذایی سرشار از کلم بروکلی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مزمن دیگری مانند چاقی را نیز که مرتبط با بیماریهای التهاب مفاصل و آرتروز است را کاهش دهد.
News ID: ۲۲۸۵۱۳ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
یک کارشناس تغذیه گفت: ماهی به عنوان غذای سالم و با ارزش غذایی بالا در سبد غذایی بسیاری از ایرانیان خالی است.
News ID: ۲۲۷۷۰۰ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۰/۲۸
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه با تاکید بر آن که مصرف شیر کم چرب بر انواع پرچرب ارجح است، گفت: چربی موجود در شیرها و لبنیات پرچرب مربوط به چربی شیر نیست، بلکه چربی شیر گرفته شده و روغنی به نام «پالم» به شیر اضافه میشود.
News ID: ۲۲۶۸۰۹ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
News ID: ۲۲۶۷۶۰ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
دیابت یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی، درمانی، اقتصادی و اجتماعی جهان محسوب میشود و حدود 300 میلیون نفر در دنیا به این بیماری مبتلا هستند.
News ID: ۲۲۵۵۰۶ Publish Date : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
یک کارشناس تغذیه گفت: در گذشته، افراد شب یلدای خود را با مصرف به اندازه انواع میوه بخصوص هندوانه و انار که از جمله میوههای این شب هستند، سپری میکردند و تا حد امکان مصرف انواع آجیل و شیرینیها را به حداقل میرساندند اما امروزه کمتر از میوه و بیشتر از انواع تنقلات، آجیل ها و شیرینیها استفاده میکنند و با این کار سلامت جسمانی خود را به خطر میاندازند.
News ID: ۲۲۴۱۷۹ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
این روزها پزشکان متخصص تغذیه به افراد چاق توصیه میکنند، ماست بخورید و بسیاری از افرادی که اضافهوزن دارند و میخواهند لاغر شوند حتما باید مواد لبنی را در رژیم غذایی خود جای دهند.
News ID: ۲۲۰۴۸۷ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۹/۰۴
مصرف مواد غذایی مفید و مناسب در داشتن خواب راحت شبانه موثر است.
News ID: ۲۱۸۸۰۸ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۸/۲۴
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر و ماهی، میوه و سبزی از مواد غذایی بسیار ضروری برای سلامتی محسوب می شوند و با افزایش آلودگی هوا مصرف این مواد غذایی باید دو تا سه واحد افزایش یابد.
News ID: ۲۱۸۳۶۵ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰