با توجه به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید موادغذایی را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ و از بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۷۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
با توجه به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید موادغذایی را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ و از بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۷۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
نتایج پژوهش های گوناگون نشان می دهند، کاهش میزان مصرف نمک نقش بسیار زیادی در درمان فشار خون بالا ایفا می کند.
کد خبر: ۲۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
تعداد بسیاری از سالمندانی که در بیمارستان‌ها بستری می‌شوند، مبتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۲۷۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
متخصص طب سنتی گفت: سردمزاج‌ها بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند.
کد خبر: ۲۷۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
در رژيم غذايي خود، از گنجاندن مواد پروتئيني غافل نشويد. گوشت هاي کم چرب مانند سينه مرغ، ماهي تن يا سالمون منبع سالم پروتئين است و براي کاهش وزن لازم مي باشد علاوه بر آن پروتئين سيري طولاني‌تري ايجاد مي کند و به کاهش وزن کمک مي کند.
کد خبر: ۲۷۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 78 درصد مردم کشور تغذیه نامناسب دارند، عمده مشکلات تغذیه ای کم خوردن میوه و سبزیجات و مصرف زیاد نمک، شکر و روغن است.
کد خبر: ۲۷۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
اگر از ریزش دائمی موهایتان رنج می‌برید، تغییر در رژیم‌غذایی و استفاده از ماسک‌های خانگی مو می‌تواند در حفظ سلامت موها موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه سوء تغذیه یکی از عوارض ویار در زنان باردار است، تاکید کرد: تعادل، تنوع و پرهیز از پرخوری سه نکته مهم در تغذیه است.
کد خبر: ۲۷۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
دکتر مجید ابهری با اشاره به اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر در کشور است ، گفت: از نگاه رفتار شناسی تغییر سبک زندگی و الگوی تغذیه، استفاده از غذاهای آماده ،کم تحرکی و چاقی در حالی که ۶۰ درصد از مردم دچار اضافه وزن و ۳۰ درصد گرفتار چاقی هستند از جمله عوامل بروز سرطان در افراد است.
کد خبر: ۲۷۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: مصرف بیش از حد چای، قهوه و توتون، مطالعه‌ی شدید همراه با خستگی و عادت به نشستن که به سوء‌هاضمه و ناتوانی عمومی منتهی می‌شود، از عوامل بروز آکنه هستند.
کد خبر: ۲۷۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
مصرف تخم مرغ در وعده‌ی صبحانه می‌تواند در درازمدت موجب لاغری فرد شود، اما به شرطی که به نکاتی توجه کند.
کد خبر: ۲۷۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
کارشناس طب سنتی با برشمردن انواع غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است، گفت: صرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم باعث قولنج و بروز نفخ، مصرف انار و حلیم (هریسه) باعث گرفتگی در مویرگ‌ها، و مصرف خربزه و عسل باعث سنکوب شدن و دیگر امراض می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می‌شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است.
کد خبر: ۲۷۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدن‌تان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و انرژی بیشتری کسب کنید.
کد خبر: ۲۷۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: نفخ کردن بهایی است که افراد باید به ازای رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه بپردازند.
کد خبر: ۲۶۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
پژوهش های محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در آمریکا نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای از بروز بیماری مزمن کلیه جلوگیری می کند و باعث سلامت کلیه ها می شود.
کد خبر: ۲۶۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور:
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور در تشریح نخستین کنگره بین‌المللی تغذیه گفت: این نخستین کنگره بین‌المللی و سیزدهمین کنگره سراسری تغذیه ایران است که با حضور چهره‌های شاخص تغذیه از 9 تا 12 آذرماه امسال در محل پژوهشگاه نیروی تهران با شرکت حدود 2500 نفر برگزار می‌شود.
کد خبر: ۲۶۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
تغذیه صحیح و استفاده از الگوهای غذایی مفید از جمله عواملی است که نقش مهمی در تأمین سلامت و رشد کودکان دارد؛ به طوری که رعایت اصول آن در سال‌های اولیه زندگی می‌تواند سلامتی آنها را در بزرگسالی تأمین کند.
کد خبر: ۲۶۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
یکی از مهم ترین پایه‌های نگاهداشت تندرستی، اصلاح شیوه خوردن و آشامیدن، نوع غذا و میزان آن با توجه به سن، مزاج، جنسیت، چاقی و لاغری، مسافرت‌ها، بهداشت اعضا و استفاده از «مصلح ها» برای رفع ضرر غذاها است.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۲