جستجو
یکی از مهم ترین پایه‌های نگاهداشت تندرستی، اصلاح شیوه خوردن و آشامیدن، نوع غذا و میزان آن با توجه به سن، مزاج، جنسیت، چاقی و لاغری، مسافرت‌ها، بهداشت اعضا و استفاده از «مصلح ها» برای رفع ضرر غذاها است.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۲
تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا پس از چندین روز تعطیلی و مهمانی پوست شما اندکی کِدر و چروکیده می‌شود؟ آیا تنها عامل پیر شدن پوست انسان افزایش سن‌یابی خوابی است؟ تغذیه چه تأثیری بر پوست انسان دارد؟
کد خبر: ۲۶۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
رئیس کمیسیون بهداشت: سبزیجات تهران را با فاضلاب آبیاری می کنند/ لاپوشانی درباره تغذیه مردم زیاد است
رییس کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی ضمن ابراز نگرانی از تقلب‌ها در حوزه غذا و تغذیه نسبت به آبیاری سبزیجات تهران با فاضلاب هشدار داد.
کد خبر: ۲۶۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی سمنان ، همزمان با روز جهانی تخم مرغ، از تخم مرغ بعنوان معجزه‌ای در سفره یاد کرد و گفت: با وجود اینکه تخم مرغ دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است اما متاسفانه ایرانی‌ها تقریبا نصف مردم کشورهای در حال توسعه تخم مرغ می‌خورند.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
کنار تمام غذاهای خود حتماً یک بشقاب بزرگ سالاد سبزیجات، بدون هر گونه سس یا روغنی مصرف نمایید.
کد خبر: ۲۶۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
یک متخصص اطفال با تاکید بر اینکه شروع زودهنگام دادن غذا به کودک پیش از 4 ماهگی، احتمال بروز خطراتی را در پی‌دارد.
کد خبر: ۲۶۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در تغذیه ما دارند. بسیاری از فعالیت های روزانه بدن ما با کمک همین ماده خوراکی انجام می شود.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳
آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟ با یک مشت گردو چطورید؟ یا قزل‌آلای کباب شده؟
کد خبر: ۲۶۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
افرادی که به بهانه‌های مختلف از وعده صبحانه رد می‌شوند، انتخاب‌های ناسالم‌تر برای وعده ناهار دارند.
کد خبر: ۲۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
یک کارشناس تغذیه معتقد است: کودکان در مدرسه هر یک ساعت و نیم تا دو ساعت به یک میان وعده سالم نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
یک رژیم غذایی مناسب و درست، از هر دارویی بهتر عمل می‌کند و بدن را از مبتلا شدن به بیماری‌ها محافظت می‌کند؛ ضمن اینکه پیری را متوقف می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
وی یادآورشد : تغذیه اصولی و درست کودکان و نوجوانان به خصوص در دوران مدرسه باید بر دو اصل مهم تغذیه ای که شامل تعادل و تنوع می باشد استوار باشد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
حتما تاکنون تبلیغاتی در مورد سم‌زدایی از کبد با روش‌های مختلف از تجویز داروهای گیاهی تا تنظیم رژیم غذایی خاص را شنیده‌اید، اما دکتر وفا این تبلیغ‌ها را عوام‌فریبانه می‌داند و می‌گوید: متاسفانه برخی افراد از ناآگاهی و اطلاعات ناکافی مردم سوءاستفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
ما در این بخش اسم موز را «میوه‌ی همیشه خندان» گذاشته‌ایم. یکی از میوه‌های پرطرفدار و صد البته خوشمزه که خوشبختانه در بازار میوه و تره‌بار به وفور یافت می‌شود؛ اما اطلاعات دقیقتان در مورد این میوه تا چه اندازه است؟
کد خبر: ۲۶۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
یکی از مهم‌ترین مسائل مطرح شده در این حوزه، سفارش غذا از رستوران‌ها است. محققان در مورد سفارش غذا از رستوران‌ها چه نظری دارند؟
کد خبر: ۲۶۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده‌ی چربی توصیه کرد از سرکه و آب‌لیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
همه ما دوست داریم عمری طولانی داشته باشیم البته به شرط اینکه توانایی های جسمی و فکری در حد مطلوبی باشد. در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مطالب بسیاری گفته می شود اما آیا می توان روند پیر شدن مغز را نیز به تعویق انداخت؟
کد خبر: ۲۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
در گزارش جدید مجله آمریکایی « تغذیه پزشکی» تاکید شد که مصرف روزانه آجیل در کاهش چشمگیر خطر بروز بیماری‌های قلبی موثر است.
کد خبر: ۲۵۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
معمولا افراد به علت رعایت نکردن اصول تغذیه ای و تحرک کم بدنی در ماه رمضان دچار افزایش وزن می شوند در صورتی‌که ایام روزه داری تفاوتی با روزهای دیگر سال ندارد.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
پربحث ترین عناوین