اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۲۲۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

دانشمندان موفق به کشف مولکولی شده‌اند که می‌تواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

محققان بعد از انجام یک مطالعه مروری، نتیجه گرفتند که جایگزینی شیرین کننده های قندی با شیرین کننده های غیر قندی، پیشرفتی در کاهش وزن افراد بزرگسال و کودکان در طولانی مدت ایجاد نمی کند.
کد خبر: ۹۲۱۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

از خواص بادام هندی می‌توان به بهبود سلامت با کاهش وزن ، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۱۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

رژیم‌های گیاهخواری نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند سلامت کلی بدن را بهبود بخشند. در این مقاله به بررسی مزایا و نکات مثبت رژیم‌های گیاهخواری می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۲۰۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۱۸۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
کد خبر: ۹۱۷۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

پژوهشگران آمریکایی معتقدند سبکی خاص از راه رفتن به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۷۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷

در طب ایرانی از زرشک به عنوان ضدباکتری و تب‌بر،‌ در هند از آن به عنوان مقوی،‌ اشتهاآور، برای شست‌وشو و ضدعفونی گلو، و در اروپا (برای درمان) بیماری‌های صفراوی و کبد استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۱۶۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

گرفتن رژیم‌ برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راه‌های آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۹۱۶۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانه‌ای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که می‌تواند آن را به گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در هشداری جدی نسبت به تزریق داروی تقلبی «سماگلوتاید» که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن ، درمان چاقی و دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۹۱۵۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

بلغور جو دوسر به‌عنوان یکی از بهترین سوپر غذا‌ها رتبه‌بندی می‌شود. سازمان غذا و دارو (FDA) از این غله به عنوان یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین غلات صحبت می‌کند که برای کاهش وزن نیز عالی است.
کد خبر: ۹۱۴۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.
کد خبر: ۹۱۴۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟
کد خبر: ۹۱۳۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

لاغری فوری با این گیاه، تمرینات فیزیکی، دارویی، روش‌های مختلف آرایشی و دارو‌های سنتی وجود دارد که برخی از آن‌ها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی فایده است.
کد خبر: ۹۱۳۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۹۱۲۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶

۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۹۱۲۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵

پربحث ترین عناوین