جستجو
غالبا مشاهده می‌شود که زنان نسبت به مردان با دشواری بیشتری برای کاهش وزن رو به رو هستند.
کد خبر: ۹۳۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می‌توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.
کد خبر: ۹۳۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
در مورد تاثیرات داروهای کاهش وزن بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۲۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می‌روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند، اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می‌برند.
کد خبر: ۹۲۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۹۲۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می‌شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می‌دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۹۲۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
به‌دنبال مرگ پسر نوجوان ۱۱۰ کیلویی زیر تیغ جراحی لاغری در یکی از بیمارستان‌های تهران، خانواده متوفی شکایت خود را تحت عنوان قصور پزشکی از مرکز درمانی موردنظر مطرح کردند.
کد خبر: ۹۲۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
یک متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین اقدام اصلاح سبک زندگی فرد جهت کاهش وزن مناسب است. مطالعات زیادی نشان داده است که اگر بیمار در مرحله پیش دیابت و حتی در مرحله اولیه دیابت، کاهش وزن ی در حد هفت تا ده درصد داشته باشد، دیابت دچار پسرفت می‌شود و فرد قند خون نرمالی می‌تواند، پیدا کند.
کد خبر: ۹۲۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۲۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
دانشمندان موفق به کشف مولکولی شده‌اند که می‌تواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
محققان بعد از انجام یک مطالعه مروری، نتیجه گرفتند که جایگزینی شیرین کننده های قندی با شیرین کننده های غیر قندی، پیشرفتی در کاهش وزن افراد بزرگسال و کودکان در طولانی مدت ایجاد نمی کند.
کد خبر: ۹۲۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
از خواص بادام هندی می‌توان به بهبود سلامت با کاهش وزن ، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
رژیم‌های گیاهخواری نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند سلامت کلی بدن را بهبود بخشند. در این مقاله به بررسی مزایا و نکات مثبت رژیم‌های گیاهخواری می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۲۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۱۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
کد خبر: ۹۱۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
پربحث ترین عناوین