جستجو
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوهها و سبزیجات میروند. مصرف این مواد، همانطور که تحقیقات نشان داده است، علاوهبر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۲۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
دانشمندان موفق به کشف مولکولی شدهاند که میتواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۹۲۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
محققان بعد از انجام یک مطالعه مروری، نتیجه گرفتند که جایگزینی شیرین کننده های قندی با شیرین کننده های غیر قندی، پیشرفتی در کاهش وزن افراد بزرگسال و کودکان در طولانی مدت ایجاد نمی کند.
کد خبر: ۹۲۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
از خواص بادام هندی میتوان به بهبود سلامت با کاهش وزن ، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
رژیمهای گیاهخواری نه تنها به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه میتوانند سلامت کلی بدن را بهبود بخشند. در این مقاله به بررسی مزایا و نکات مثبت رژیمهای گیاهخواری میپردازیم.
کد خبر: ۹۲۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۱۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
کد خبر: ۹۱۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
پژوهشگران آمریکایی معتقدند سبکی خاص از راه رفتن به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۹۱۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
در طب ایرانی از زرشک به عنوان ضدباکتری و تببر، در هند از آن به عنوان مقوی، اشتهاآور، برای شستوشو و ضدعفونی گلو، و در اروپا (برای درمان) بیماریهای صفراوی و کبد استفاده میشود.
کد خبر: ۹۱۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راههای آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه میدهیم.
کد خبر: ۹۱۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانهای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که میتواند آن را به گزینهای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در هشداری جدی نسبت به تزریق داروی تقلبی «سماگلوتاید» که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن ، درمان چاقی و دیابت نوع ۲ استفاده میشود، ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۹۱۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
بلغور جو دوسر بهعنوان یکی از بهترین سوپر غذاها رتبهبندی میشود. سازمان غذا و دارو (FDA) از این غله به عنوان یکی از مغذیترین و سالمترین غلات صحبت میکند که برای کاهش وزن نیز عالی است.
کد خبر: ۹۱۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.
کد خبر: ۹۱۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکههای اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟
کد خبر: ۹۱۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
لاغری فوری با این گیاه، تمرینات فیزیکی، دارویی، روشهای مختلف آرایشی و داروهای سنتی وجود دارد که برخی از آنها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی فایده است.
کد خبر: ۹۱۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
این روزها تناسباندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوشاندامی و کاهش وزن با رژیمهای خودسرانه میتواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۹۱۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
پربحث ترین عناوین