جستجو
مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین D نوزاد به محض تولد، احتمال ابتلا به ام اس را پیش بینی می کند.
کد خبر: ۴۱۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
محققان دریافتند کمبود ویتامین D با افزایش ابتلای کودکان به آسم در ارتباط است.
کد خبر: ۴۰۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
هرچه زندگی ما با فن‌آوری بیشتر عجین شود ما بیشتر به طبیعت نیاز داریم تا تعادل طبیعی خود را حفظ کنیم. برای کمک به بهبود سلامت جسم و روح این مقاله جالب را بخوانید!
کد خبر: ۴۰۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۳۹۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می‌شود.
کد خبر: ۳۹۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.
کد خبر: ۳۹۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
یک متخصص چشم گفت: تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۳۸۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
بررسی دلایل متدوال کمبود دو ویتامین مهم
به گفته کارشناسان، مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
کد خبر: ۳۷۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
محققان دانشگاه پلی‌تکنیک فدرال لوزان سوئیس برای نخستین بار با موفقیت توانستند قابلیت یک ویتامین را برای کمک به اندام داخلی پستانداران پیر در جوانسازی سلول‌هایشان آزمایش کنند.
کد خبر: ۳۶۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
ویتامین D ریزمغذی مهمی است که تاثیرات شگرف بر سلامت دارد و برخلاف سایر ویتامین ها که مواد غذایی منبع اصلی انها هستند، این ویتامین عمدتا در بدن تولید می شود و منبع اصلی آن نور خورشید است.
کد خبر: ۳۶۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B۳ یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می‌کند. کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می‌شود. از این رو میزان ویتامین B۳ موردنیاز بدن در روز در حدود ۱۴ تا ۱۶ میلی‌گرم است.
کد خبر: ۳۵۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
حرف از استحکام استخوان‌ها که می‌آید خیلی‌ها به یاد کلسیم می‌افتند. اسم کلسیم هم که می‌آید شیر و ماست و پنیر و غیره به ذهن می‌رسد.
کد خبر: ۳۴۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد
کد خبر: ۳۴۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
بروز علائم کم‌خونی به میزان و شدت تخلیه ذخایر آهن در بدن بستگی دارد. احساس ضعف، خستگی زودرس، بی‌حوصلگی،کاهش قدرت یادگیری، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، سردرد، بی‌اشتهایی و حالت تهوع و خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها.
کد خبر: ۳۲۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
با مصرف برخی از ویتامین ها می‌توان میزان آهن بدن را به تعادل رساند.
کد خبر: ۳۲۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
بررسی های جدید نشان داده است که کاهش قوای عقلی و حافظه که معمولا در سنین بالا دیده می شود در افرادی که سطح ویتامین D کمتری در خون خود دارند زودتر ایجاد می شود.
کد خبر: ۳۲۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
میزان بالای ویتامین D در نوجوانان مبتلا به چاقی، بیماری های قلبی و خطر ابتلا به دیابت را کاهش نمی دهد، بلکه موجب افزایش ذخیره سازی کلسترول و تری گلیسیرید نیز می شود.
کد خبر: ۳۱۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
زمانی که به 40 سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای 40 سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند.
کد خبر: ۳۱۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
برای اینکه از ویتامین های موجود در سبزیجات بیشترین استفاده را بکنیم مواردی را باید به آن توجه کنیم مثلا آیا بهتر است سبزیجات را خام بخوریم یا بپزیم . مورد بعدی آیا سبزیجات را تازه بخوریم بهتر است. و سبزیجات را چگونه بپزیم که ویتاین های زیادی داشته باشد جواب همه این سوالها را در ادامه مطلب بخوانید
کد خبر: ۳۱۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
پوست بادمجان بنفش یک منبع فیتوکمیکال به نام آنتوسیانین.که یک منبع آنتی اکسیدان است و با بیماریهای سرطان، التهاب و بیماری های عصبی مقابله می کند.
کد خبر: ۲۹۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
پربحث ترین عناوین