جستجو
اندام لاغر و ظریف قاتل به او کمک کرد که به راحتی از بین میله‌های زندان فرار کند.
کد خبر: ۵۹۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم..
کد خبر: ۵۹۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایش‌های تازه‌ای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی قهوه‌ای را تحریک می‌کند که می‌تواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.
کد خبر: ۵۹۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری ، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است. سایت «ریواردمی» یه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود پرداخته و اینفوگرافی پیش رو بر اساس همین گزارش تهیه شده است.
کد خبر: ۵۹۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می‌توان کالری‌های زیادی را سوزاند طی محققان طی تحقیقات خود میان افرادی که هر روز لبخند می‌زدند متوجه شده‌اند که متابولیسم این دسته افراد فعال‌تر از دیگران است.
کد خبر: ۵۹۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
با راهکاری زیر می‌توان رژیم نگرفت ولی وزن کم کرد و لاغر شد.
کد خبر: ۵۹۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
چای سبز خواص آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر این یک ضد التهاب مؤثر است و از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
کد خبر: ۵۸۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند.
کد خبر: ۵۸۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
در این مقاله با 9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
معمولاً در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم اما آیا واقعاً این روش درست است؟
کد خبر: ۵۸۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کارشناس ارشد گیاهان دارویی معتقد است، سنجد به خاطر فیبر بالایی که دارد خاصیت سیرکنندگی داشته و میوه مناسبی برای افرادی است که رژیم لاغری دارند.
کد خبر: ۵۸۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
در این مطلب به معرفی سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که به لاغری شما کمک می‌کند پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۸۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
متصصان امور تغذیه معتقدند اضافه‌کردن دارچین به غذا می‌تواند باعث کاهش وزن شما شود. همچنین، کلم بروکلی نیز در کاستن از وزن موثر است آن هم به دلیل ماده معدنی کروم که در آن موجود است.
کد خبر: ۵۸۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
این گروه پژوهشی بین‌المللی می‌گوید این کشف تقویت‌کننده این عقیده است که لاغر بودن به داشتن ژن‌های "خوش‌شانس" مرتبط است نه به رژیم غذایی افراد.
کد خبر: ۵۸۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۵۷۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
حتما تا به حال در مورد خواص مختلف ادویه‌ها شنیده اید، اما جالب است بدانید که مصرف ادویه در بلند مدت باعث لاغری می شود.
کد خبر: ۵۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۵۷۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
پربحث ترین عناوین