جستجو
ملیکا شریفی نیا تصویری از خود از فرانسه منتشر کرد.
کد خبر: ۴۸۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
روشی مناسب برای رژیم گرفتن
تقریبا همه افراد وقتی رژیم لاغری می گیرند، با دیدن غذاهای موردعلاقه شان هیجان زده شده و دهانشان آب می افتد. تصور کنید که متخصص تغذیه خوردن پیتزا، برگرهای آبدار و سیبزمینی سرخ کرده را برایتان ممنوع کرده و همه این خوراکی ها در مقابل چشمانتان قرار دارند، چه می کنید؟ بدون شک یک نیروی قوی از درون شما را تحریک به خوردن خواهد کرد.
کد خبر: ۴۸۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
یک نسخه مهندسی شده از پروتئین "GDF 15" در حیوانات منجر به کاهش وزن در آنها شد. محققان همچنین ارتباطی بین افزایش سطوح پروتئین و میزان کلسترول پایین و سطح انسولین در خون مشاهده کردند.
کد خبر: ۴۸۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
ورزش ها یکی از بهترین روش ها برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به شما 5 ورزش ساده اما موثر که می تواند لاغری تان کند را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۸۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
برای لاغر شدن، فقط رژیم و ورزش سخت کارساز نیست باید زیرک هم باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید مثل این 7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری بیشتر میشوند.
کد خبر: ۴۸۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
یک متخصص غدد داخلی و متابولیسم گفت: افراد با مصرف دوز بالای داروهای تیروئیدی ماهیچه های خود را از دست می دهند و کاهش وزنی موقتی را تجربه می کنند و همچنین می پندارند چربی های بدن خود را آب کردند که کاملا در اشتباه هستند چون در واقع بافت عضلانی بدنشان را از بین می برند. هورمون تیروئید درمان چاقی و لاغری نیست.
کد خبر: ۴۸۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
آیا شما هم جزو طرفداران آب نارگیل طبیعی هستید؟ این نوشیدنی خوشمزه خاصیت های زیادی برای سلامتی ما دربردارد و می تواند در زمینه های درمانی مختلفی از جمله رفع کم آبی بدن، درمان فشار خون بالا، شفاف شدن پوست، رفع سردرد و استرس مفید باشد.
کد خبر: ۴۸۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده میتواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۴۸۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
کارشناسان معتقدند چای سیاه نیز همچون چای سبز برای کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۴۸۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۴۸۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
حقایق نشان میدهد، غذاهایی که در خانه آماده میشوند، سالمتر هستند و در حقیقت تاثیر بهسزایی در تغییر عادات غذایی شما و در نتیجه کاهش وزن خواهند داشت.
کد خبر: ۴۸۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۴۸۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال میشود، اشاره کردهایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۴۸۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
در این مطلب به ۷ اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال میشود، اشاره شده است که انجام آنها، کاهش تقریبا ۵۰۰ کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۴۷۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
اگر می خواهید روند چربی سوزی و کاهش وزن خود را افزایش دهید پیشنهاد می کنیم از دمنوش هایی که طب سنتی در این زمینه پیشنهاد داده است استفاده کنید روش تهیه دمنوش چای ترش و دمنوش برگ بو و دارچین و دمنوش مریم گلی با عسل و دارچین در این بخش آموزش داده خواهد شد.
کد خبر: ۴۷۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
بازار داغ لاغری و داروهای آن وقتی با بازار داغ داروهای ضدافسردگی گره بخورد احتمالا بسیاری از خانمها که از هر دوی اینها رنج میبرند را خوشحال خواهد کرد.
کد خبر: ۴۷۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربیهای سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری میشود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک میکند.
کد خبر: ۴۷۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربیهای شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
کد خبر: ۴۷۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
پربحث ترین عناوین