جستجو
داروهای کاهش وزن ویگووی (Wegovy)، اوزمپیک (Ozempic) و داروهای مشابه به برخی از محبوب‌ترین داروها در جهان تبدیل شده‌اند. اما گروه بزرگی از مردم نیز آنها را ترک می‌کنند. بر اساس تجزیه و تحلیل‌های انجام شده، حدود دو سوم از افرادی که در ایالات متحده مصرف دارویی از این گروه به نام آگونیست GLP-۱ را در سال ۲۰۲۱ آغاز کرده‌اند، مصرف آنها را در عرض یک سال متوقف کردند و ترک این داروها با عوارضی همراه است.
کد خبر: ۹۰۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۹۰۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۹۰۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۹۰۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
کد خبر: ۹۰۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۸۹۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۸۹۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در گذشته داروهای گیاهی در طب سنتی تنها برای درمان امراض و بیماری‌های مختلف کاربرد داشتند و کسی از تاثیر و خواص آنها برای تناسب اندام و کاهش وزن اطلاعی نداشت.
کد خبر: ۸۹۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
وقتی همه می‌خواهند تا عید نوروز به وزن ایده‌آل برسند
«همه ما دوست داریم عید نوروز زیباتر از همیشه به نظر برسیم و هیکلی مناسب و خوش فرم داشته باشیم. تا عید نوروز فرصت اندکی وجود دارد، شما می‌توانید در همین مدت زمان کم، وزن خود را کاهش دهید.» این یکی از آگهی‌های تبلیغاتی کاهش سریع وزن تا عید نوروز است. این روزها اگر در شبکه‌های مجازی چرخی بزنید از این آگهی‌ها فراوان خواهید دید. شاید هم از این‌گونه تبلیغات به موبایل‌تان پیامک میشود. تبلیغاتی که به شما وعده می‌دهند تا عید نوروز به وزن مورد نظرتان خواهید رسید. حالا تا عید نوروز تقریباً چند روز دیگر باقی مانده؟ ۲۰ روز دیگر. ۲۰ روز و وعده تغییرات شگرف.
کد خبر: ۸۹۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری میشود.
کد خبر: ۸۹۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۸۹۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
همه‌روزه رژیم‌های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است.
کد خبر: ۸۸۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
با اینکه بیشتر افراد فکر می‌کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است، اما بر خلاف این باور می‌تواند در لاغری به شما کمک کند.
کد خبر: ۸۸۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ از دستگیری سه نفر که اقدام به تبلیغ و فروش قرص‌های لاغری غیرمجاز در فضای مجازی کرده بودند، خبر داد و گفت: که قرص‌های لاغری این افراد حاوی مخدر شیشه بوده و موجب اعتیاد مصرف‌کنندگان شده بود.
کد خبر: ۸۸۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
در این ویدئو یک نجار مشهور ترکیه‌ای روشی جالب وساده برای ساخت یک میز جذاب با ۱۲۰۰ تیله شیشه‌ای را آموزش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
رازیانه گیاهی علفی و چند ساله از خانواده چتریان می‌باشد. ارتفاع رازیانه بین ۱ تا ۲ متر رشد میکند و دارای برگ‌هایی با پهنک منقسم به قطعات نازک ونخی شکل است.
کد خبر: ۸۸۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون که این روزها از حرفه خود فاصله گرفته و در فضای مجازی و صفحه خود مشغول فعالیت است، تغییر چهره عجیب او سوژه کاربران فضای مجازی شد.
کد خبر: ۸۷۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
بسیاری از افراد دارای اضافه وزن برای لاغر شدن تصمیم می‌گیرند تا یک وعده غذایی به ویژه شام را حذف کنند، اما این کار غلطی است و به سلامت فرد آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۸۷۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
کد خبر: ۸۷۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
پربحث ترین عناوین