جستجو
پیر شدن جمعیت و افزایش چاقی، ۲ عامل مهم شیوع بالای دیابت در کشور است
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های غیرواگیر پژوهشگاه علوم غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: براساس تحقیقات انجام شده استان های یزد، سمنان، خوزستان، گلستان، البرز و مازندران بالاترین شیوع دیابت در کشور را دارند.
کد خبر: ۵۶۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
برای رفع احساس گرسنگی راه حل هایی وجود دارد؛ استفاده از برخی مواد غذایی باعث می‌شوند ما مدت زمان طولانی‌تری سیر بمانیم.
کد خبر: ۵۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
طبق اعلام پژوهشگران تهیه کننده تازه ترین 'گزارش تغذیه جهانی'، رژیم غذایی نادرست از دلایل اصلی بیماری و عامل یک پنجم مرگ و میر در جهان است و دولت ها و صاحبان کسب و کار باید برای بهبود عادات غذایی مردم تلاش بیشتری کنند.
کد خبر: ۵۶۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
نازک شدن مو‌ها مشکلی شایع است که به دلایلی مختلف از جمله رژیم غذایی ، آلودگی هوا و بی‌توجهی به مو‌ها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
چغندر و هویج هر دو سرشار از فلاونوئیدهای گیاهی و بتا-کاروتن هستند. مصرف این دو ماده غذایی می تواند سلامت کبد را تقویت کرده و از عملکرد کلی آن پشتیبانی کند.
کد خبر: ۵۵۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات به حفظ کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
متخصصان تغذیه و سلامت برای داشتن قلبی سالم مصرف برخی از انواع سبزیجات را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
داشتن عادات غذایی خوب به منزله گرفتن رژیم غذایی نیست؛ در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی معمولا نه تنها کارساز نبوده، بلکه دارای اثرات معکوس نیز هستند و در فاصله زمانی کوتاه، وزن رژیم گیرنده به مقداری بیش از زمان شروع رژیم غذایی ، باز می‌گردد.
کد خبر: ۵۵۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
گاهی اوقات افراد با کمبود آهن مواجه می‌شوند و ممکن است برخی علائم در آنها بروز کند که دانستن این علائم به تسریع بهبودی آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
رژیم‌های غذایی روش‌های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می‌شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم‌های غذایی نیز موقتی خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
اگر همیشه در سوپرمارکت ها به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات و میوه ها و سایر مواد مغذی، مفیدند.
کد خبر: ۵۵۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می‌شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه‌های مختلفی برای کمک به کوچک شدن این غده و بهبود شرایط خود در اختیار دارند. برخی از این گزینه‌ها شامل داروهایی برای بزرگی پروستات هستند که می‌تواند برخی عوارض جانبی ناخوشایند را به همراه داشته باشد و همچنین درمان‌های طبیعی و گیاهی نیز در دسترس هستند.
کد خبر: ۵۵۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
محققان متوجه شده‌اند مصرف منظم غذاهای سالم و دوری از رژیم‌های غذایی موقت بهترین راه برای حفظ تناسب اندام است.
کد خبر: ۵۵۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های غذایی غلط و غیراصولی و کم کاری تیروئید از عوامل پایین بودن متابولیسم است.
کد خبر: ۵۵۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
اگر برای شما هم اتفاق افتاده که با وجود رعایت رژیم غذایی حتی گرمی هم وزن کم نکرده اید یا روند کاهش وزن‌تان آنقدر کند بوده که شما را از ادامه راه ناامید کرده این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۵۵۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۵۵۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
بدن (هر کدام از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها) برای زنده ماندن و فعال بودن به آب نیاز دارد.
کد خبر: ۵۴۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
نتایج یک پژوهش نشان داد که مواد غذایی تلخ مزه ممکن است هوس مصرف خوراکی های شیرین را کاهش داده و از این رو علاقه شما به این قبیل خوراکی ها نیز کاهش یابد.
کد خبر: ۵۴۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۵۴۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
بررسی‌های متخصصان انگلیسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند از خطر ابتلا به افسردگی بکاهد.
کد خبر: ۵۴۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
پربحث ترین عناوین