جستجو
برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن، راحت‌تر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.
کد خبر: ۴۸۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد.
کد خبر: ۴۸۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه نوزاد نقش بسیار زیادی بر سلامت کودک دارد.
کد خبر: ۴۸۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.
کد خبر: ۴۷۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد محدودکردن مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف مواد غذایی پرچرب می تواند موجب افزایش حافظه و طول عمر شود.
کد خبر: ۴۷۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه‌ی تغذیه‌ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۷۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است.
کد خبر: ۴۷۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
دقت کردید در رابطه با سلامتی، مردم همیشه بدنبال یک راه، قرص یا راه حل نهایی می گردند تا مشکلات شان را برای همیشه حل کند؟ اتفاقاً وقتی دنبال چنین راه حل هایی می گردند، خود را از چاله به چاه می اندازند.
کد خبر: ۴۷۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است
کد خبر: ۴۷۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که رژیم‌های غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش می‌دهد
کد خبر: ۴۷۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
دور رژیم‌های مد روز خط بکشید
اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزی مهم زندگیشان سوال کنید احتمالا می شنوید که اغلبشان دوست دارند بلافاصله پس از زایمان، فورا به وزن قبل از بارداری برگردند و همه اضافه وزن ناشی از جنین و باقی قضایا را یکدفعه از دست...
کد خبر: ۴۷۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.
کد خبر: ۴۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
یک مطالعه بزرگ و جدید نشان داد که افراد میانسال و مسنی که تغذیه بهتری داشتند، بیشتر عمر کردند.
کد خبر: ۴۷۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
موارد روزمره مانند رژیم غذایی ، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
امروزه رژیم‌های بی‌پایه و اساس اینترنتی طرفداران زیادی را به خود جلب کرده، چراکه اکثر این رژیم‌های غذایی ادعا دارند که می‌توانند در ظرف کمترین زمانی وزن زیادی را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۷۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
کاهش وزن و لاغر شدن یکی از سخت ترین کارها است. شما هم اگر به دنبال این هستید که بدانید در عرض چند وقت می توانید 5 کیلو وزن تان را کم کنید، خواندن این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۷۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
یكی از دلایل بروز سردردهای عصبی، فشارهای ناشی از صنعتی شدن جوامع امروزی است که از ما می‌خواهد همیشه در حالت «آماده باش» و یا به اصطلاح «كشیك» به سر بریم و همیشه در دسترس باشیم
کد خبر: ۴۶۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن به‌هنگام سیری اشاره شده است.
کد خبر: ۴۶۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
پربحث ترین عناوین
