جستجو
یكی از دلایل بروز سردردهای عصبی، فشارهای ناشی از صنعتی شدن جوامع امروزی است که از ما میخواهد همیشه در حالت «آماده باش» و یا به اصطلاح «كشیك» به سر بریم و همیشه در دسترس باشیم
کد خبر: ۴۶۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن بههنگام سیری اشاره شده است.
کد خبر: ۴۶۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
اگرچه هنوز هیچ رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به هپاتیت سی در نظر گرفته نشده است، اما به هر حال رژیم های خاصی ممکن است عملکرد کبد را در این بیماران بهبود بخشند و یا برای این عضو حیاتی بدن مضر باشند.
کد خبر: ۴۶۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
محققان دریافتند تغذیه سالم و ورزش در طول دوره بارداری تنها برای رشد نوزاد خوب نیست.
کد خبر: ۴۶۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت.
کد خبر: ۴۶۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت.
کد خبر: ۴۶۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
طبق گزارش جدید تحقیقاتی، در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و قند هستند، ابتلا به التهاب کبدی بخصوص در موش های نر بیشتر مشاهده شد.
کد خبر: ۴۶۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامینهای آ، ث و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوهها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم میتواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
ماست علاوه بر تأمین کلسیم بدن، نقش به سزایی در کاهش چربی های دور شکم دارد.
کد خبر: ۴۵۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذاییتان کنید .
کد خبر: ۴۵۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.
کد خبر: ۴۵۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا ۸۶ درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.
کد خبر: ۴۵۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
عضو هیات علمی گروه جنین شناسی پژوهشگاه رویان گفت: نتایج تحقیقات پژوهشگران این مجموعه نشان می دهد که وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مادران شیرده می تواند سلامت جنسی فرزندان پسر را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
فشار خون یکی از عوامل اصلی سکتههای مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوهی تغذیهای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۵۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمیگوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم میتواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونهای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامینها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
کد خبر: ۴۵۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
خبرگزاری میزان- گرچه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب، برای کاهش وزن ضروری است اما عوامل دیگری هم در این مورد تاثیر دارند.
کد خبر: ۴۵۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
ماه روزه داری و عبادت مستلزم رژیم غذایی سالم و مناسب است، در غیر این صورت روزه گرفتن در روزهای دراز و گرم سختی فراوانی به همراه دارد.
کد خبر: ۴۵۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افسردگی با رژیم غذایی روزانه فرد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
پربحث ترین عناوین