جستجو
آسیب‌دیدن مغز می‌تواند زندگی انسان را با تغییرات بزرگی مواجه کند. در شرایطی که برخی عادات می‌توانند به تقویت و بهبود سلامت مغز انسان کمک کنند، برخی عادات دیگر می‌توانند به آسیب برسانند.
کد خبر: ۶۱۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی چند شب بد خواب ی نیز بر نحوه سوخت‌وساز چربی‌ها اثر گذاشته و می‌تواند سبب افزایش وزن شود.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
محققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای را می‌گذراند.
کد خبر: ۶۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
خواب یدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.
کد خبر: ۶۱۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
خیلی از بچه‌ها به تعطیلات عادت کرده‌اند و دیر می خواب ند و نمی‌توانند صبح بدون غر و لند و به موقع بیدار شوند. بسیاری از والدین هستند که در مقابل این وضعیت ناراحت هم می‌شوند ولی اقدام موثر و قاطعی ندارند. علت‌هایی هست که باعث دیر خواب یدن بچه‌ها و اذیت شدن آن‌ها می‌شود. باید این دلایل را بشناسیم تا محصلان هم به موقع ب خواب ند و هم روز درسی بهتری داشه باشند.
کد خبر: ۶۱۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
بیماری گریوز بیماری چشمی ناشی از تیروئید است. حدود ۳۰ درصد از مبتلایان به این بیماری، علایم چشمی دارند که این موارد شامل پف چشم و تورم زیر چشم است. علایم و نشانه‌های دیگر شامل درد یا فشار قرمزی، حساسیت به نور، دوبینی، تاری یا از بین رفتن دید است.
کد خبر: ۶۰۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
بر اساس بررسی‌های انجام شده افرادی که هر شب کمتر از ۶ ساعت می خواب ند، در مقایسه با افرادی که ۶ الی ۹ ساعت می خواب ند، ۲۰ درصد بیشتر در معرض اولین خطر حمله قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
هر یک از ما اگر در طول شبانه‌روز خواب کافی و مناسبی را تجربه کنیم، بی‌شک روز بهتری را هم تجربه خواهیم کرد. همه ما بارها با حالتی از خواب بیدار شده‌ایم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم و اصلا ن خواب یده‌ایم. با خستگی از خواب بیدار شده‌ایم و به این فکر کرده‌ایم که چرا هنوز خسته‌ایم! دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد که کیفیت خواب ما را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد احساس خواب آلودگی به هنگام ناخوشی و سرماخوردگی می‌تواند یک مکانیسم ضروری برای بقاء باشد.
کد خبر: ۶۰۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
درمان شکاکی، بدخلقی، خساست، دروغگویی و حتی ترس و وسواس، می‌تواند از نظر روحی، فرد را برای دیدن رویای صادقه آماده کند.
کد خبر: ۶۰۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
در طول تاریخ، اعضای خانواده همه با هم در یک تخت خواب می خواب یدند تا اینکه ویکتوریایی‌ها این فکر را به سر مردم انداختند که باید هر کدام جداگانه ب خواب ند.
کد خبر: ۶۰۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
از سال‌های بسیار دور این باور در بسیاری افراد وجود داشته که مصرف دمنوش بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند و اگرچه این ادعا هنوز به لحاظ علمی تایید نشده اما باور به آن همچنان می‌تواند برای برخی از مصرف‌کنندگان نتایج سودمندی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۶۰۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
کد خبر: ۶۰۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۶۰۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمی‌کنند. یکی از راه‌های آماده‌سازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
رهبر کره شمالی در مراسم یادبود پدربزرگش به خواب رفت.
کد خبر: ۵۹۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
پربحث ترین عناوین