جستجو
خواب پس از سحرگاه ماه رمضان برای روزه دارانی كه نتوانسته‌اند خواب شبانه خود را تكمیل كنند، مفید است.
کد خبر: ۳۰۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی، حافظه، صورت و حتی توانایی تان برای کم کردن وزن می تواند بیاورد.
کد خبر: ۲۹۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
افرادی که از کلسترول بالا رنج می‌برند روزانه 30 گرم معادل یک مشت بادام میل کنند. متخصصان معتقدند این تأثیر بادام به فیبرهای موجود در آن مربوط می‌شود. در واقع بادام کلسترول را در لوله گوارش محبوس می‌کند. به این ترتیب اجازه نمی‌دهد کلسترول وارد جریان خون شود و از طریق مدفوع دفع می‌شود.
کد خبر: ۲۹۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
صبح هنگامیکه مادر از خواب برخاست متوجه شد نیمه شب و در خواب روی بچه افتاده و باعث خفگی وی شده است.
کد خبر: ۲۹۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
کد خبر: ۲۹۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
آذر سال ها است خواب به چشمش نیامده. خودسوزی یکی از اطرافیانش را به چشم دیده و کاری از دست برنیامده و خواب از چشمش رمیده. غم نامه یک زن از دیار لرستان را می خوانید.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خواب یکی از خوش طعم‌ترین نوشیدنی های دنیا می‌تواند در صورت خوردن در هنگام شب و درست پیش از خواب اثراتی مخوف بر سلامت افراد بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: کسالت و خواب آلودگی افراد در فصل بهار افسردگی فصلی نیست و امری طبیعی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۹۰۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
بر اساس این گزارش، خبر خواب جدید ابوبکر بغدادی بین اهالی موصل و عناصر داعش در این شهر پیچیده است، اما هنوز زمان خروج از این شهر مشخص نیست.
کد خبر: ۲۸۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: برای اینکه به خوردن صبحانه در ایام عید گرایش پیدا کنید، شب‌ها زودتر ب خواب ید.
کد خبر: ۲۸۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می‌توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می‌ریزد، تنظیم کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
خواب یکی از مهمترین و ضروری ترین موارد برای تجدید قوا شناخته شده است. هنگامی که هر شب به اندازه کافی ب خواب یم، جهان روشن تر به نظر می رسد. بی خواب ی به معنی عدم خواب سالم و آرام است و یک مشکل شایع در 20٪ تا 30٪ از بزرگسالان آمریکایی ست که آنرا در زمان های مختلف زندگی خود تجربه میکنند. آمار گزارش شده نشان میدهد که یک پنجم بزرگسالان آمریکایی و نیمی از سالمندان آمریکا، هر شب مشکل بی خواب ی دارند. (ریتر و رابینسون، 1995) شایع ترین اختلال خواب ، بی خواب ی مزمن است که 15 درصد از بزرگسالان آنرا تجربه کرده اند.
کد خبر: ۲۸۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
پسربچه کوچکی به همراه خواهرش در ماشین کوچک خود در حال بازی است، هر دو کودکان غرق در خواب هستند.پسربچه کوچکی به همراه خواهرش در ماشین کوچک خود در حال بازی است، هر دو کودکان غرق در خواب هستند.
کد خبر: ۲۸۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
اگر شب‌ها دچار بی خواب ی هستید و باید ساعتها بعد از غلط خوردن در رخت خواب به خواب بروید، مشکل آن را در این خبر بخوانید.
کد خبر: ۲۸۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت.
کد خبر: ۲۸۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
دیلی میل در ادامه اشاره می‌کند که برخلاف باراک اوباما رییس‌جمهوری امریکا که تنها شش ساعت در شبانه‌روز می خواب د اکثر سیاستمداران افراد پر خواب ی هستند.
کد خبر: ۲۸۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
بیشتر مردم وقتی کم خواب یده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان میدهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می‌گیرید، اوضاع خواب تان را بدتر نکنید.
کد خبر: ۲۸۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
افرادی که با اختلالات خواب مواجه هستند از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما گاهی اوقات قرص ها تاثیر چندانی نداشته یا شخص روز آینده را نیز در خواب آلودگی به سر می برد.
کد خبر: ۲۸۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۸۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
پربحث ترین عناوین