تازه ترین مطالعات نشان میدهد افرادی که زیاد خواب میبینند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.
کد خبر: ۴۶۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازههای قلب و عروق تهران به خواب نامتناسب و ناکافی به عنوان یکی از علل بروز بیماریهای قلبی عروقی اشاره کرد و گفت: طبق استانداردها ۷ ساعت خواب ممتد در شبانه روز برای هر فرد لازم است.
کد خبر: ۴۶۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بی خوابی و بدخوابی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد، برای رفع این مشکل میتوانید با استفاده از راهکارهایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۴۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانهای مناسب برای خواب راحت در همان شب است.
کد خبر: ۴۶۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
به گفته محققان خواب بیش از ۹ ساعت در طول شب موجب دیدن کابوس های شبانه می شود.
کد خبر: ۴۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۶۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
محققان دریافتند نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتالی نظیر موبایل، تبلت یا تلویزیون در بروز بی خوابی های شایع و کیفیت پایین خواب نقش دارند.
کد خبر: ۴۶۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
استاد علوم اعصاب دانشگاه "هاروارد" مطرح کرد؛
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
کد خبر: ۴۶۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
تصویری جالب از خوابیدن یک شیر زیر سایه درخت را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۴۶۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
نتایج سه مطالعه نشان داده است که مشکلات تنفسی طی خواب ممکن است نشانه ای از خطر افزایش یافته برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشند.
کد خبر: ۴۶۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
بدخوابی مشکلی است که بسیاری از افراد گرفتار آن هستند، اما ما به شما ترفندهایی را معرفی میکنیم که در کمتر از یک دقیقه خوابتان میبرد.
کد خبر: ۴۶۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.
کد خبر: ۴۵۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
داشتن دلیل خوب برای بیدار شدن در صبح بدین معناست که احتمالا خواب بهتری در شب همراه با اختلال خواب کمتر دارید.
کد خبر: ۴۵۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
ایران نوشت:11 اردیبهشت امسال فردی به کلانتری 154 چیتگر مراجعه و از وقوع سرقت خبر داد.
کد خبر: ۴۵۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
شب بهترین موقع برای زیبایی است. این زمانی است که تمام بدن شما در حال بازسازی است و تلاشهای شما بیشترین بازده را خواهد داشت.
کد خبر: ۴۵۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
استقلال شب گذشته پژمان منتظری را جذب کرد.
کد خبر: ۴۵۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲