جستجو
بسیاری از ما شنیده ایم که نوشیدن شیر گرم برای داشتن خواب بهتر موثر است. اما آیا واقعا نوشیدن شیر گرم باعث خواب بهتر می شود؟
کد خبر: ۴۷۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
خواب خبرنگار کره‌ای در نشست خبری دیدار با ایران سوژه رسانه‌ها شد.
کد خبر: ۴۷۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟
کد خبر: ۴۷۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
تازه ترین مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زیاد خواب می‌بینند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.
کد خبر: ۴۶۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق تهران به خواب نامتناسب و ناکافی به عنوان یکی از علل بروز بیماری‌های قلبی عروقی اشاره کرد و گفت: طبق استانداردها ۷ ساعت خواب ممتد در شبانه روز برای هر فرد لازم است.
کد خبر: ۴۶۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بی خواب ی و بد خواب ی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، برای رفع این مشکل می‌توانید با استفاده از راهکار‌هایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۴۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه‌ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است.
کد خبر: ۴۶۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
به گفته محققان خواب بیش از ۹ ساعت در طول شب موجب دیدن کابوس های شبانه می شود.
کد خبر: ۴۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۶۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
محققان دریافتند نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتالی نظیر موبایل، تبلت یا تلویزیون در بروز بی خواب ی های شایع و کیفیت پایین خواب نقش دارند.
کد خبر: ۴۶۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
استاد علوم اعصاب دانشگاه "هاروارد" مطرح کرد؛
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
کد خبر: ۴۶۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
تصویری جالب از خواب یدن یک شیر زیر سایه درخت را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۴۶۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
نتایج سه مطالعه نشان داده است که مشکلات تنفسی طی خواب ممکن است نشانه ای از خطر افزایش یافته برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشند.
کد خبر: ۴۶۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
بد خواب ی مشکلی است که بسیاری از افراد گرفتار آن هستند، اما ما به شما ترفند‌هایی را معرفی می‌کنیم که در کمتر از یک دقیقه خواب تان می‌برد.
کد خبر: ۴۶۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.
کد خبر: ۴۵۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
داشتن دلیل خوب برای بیدار شدن در صبح بدین معناست که احتمالا خواب بهتری در شب همراه با اختلال خواب کمتر دارید.
کد خبر: ۴۵۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
ایران نوشت:11 اردیبهشت امسال فردی به کلانتری 154 چیتگر مراجعه و از وقوع سرقت خبر داد.
کد خبر: ۴۵۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
پربحث ترین عناوین