مارچوبه حاوی سطح زیادی اینولین است. اینولین یک فیبر غیرقابل هضم است که به عنوان یک پروبیوتیک، یک نوع ماده مغذی عمل کرده و باکتری های مفید دستگاه گوارش را تغذیه می کند.
کد خبر: ۲۹۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار هر سلول برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد و حفظ سلامت حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۹۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
آووکادو از نظر چربی خیلی غنی است در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A، ویتامینهای گروه B و غنی از آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین E ،C و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است.
کد خبر: ۲۹۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.
کد خبر: ۲۸۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
با یک برنامه غذایی ساده می توان مصرف غذاهای گیاهی را در هر وعده رژیم غذایی گنجاند.
کد خبر: ۲۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
پرخوری و اشتهای کاذب از جمله معضلاتی است که افراد گاهی به آن دچار میشوند.
کد خبر: ۲۸۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
محققان آمریکایی وسیله کوچکی طراحی کردهاند که به حفظ تازگی میوهها و سبزیجات و درنتیجه کاهش ضایعات کمک میکند.
کد خبر: ۲۸۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
در بررسی میوه فروشی های سطح شهر، قیمت میوه و سبزیجات در هفته جاری تقریبا ثابت و بدون تغییر بوده است.
کد خبر: ۲۸۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند.
کد خبر: ۲۸۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
در هفته جاری قیمت انواع میوه و سبزیجات نسبت به هفته قبل ثابت بوده اما لیموشیرین به دلیل اواخر فصل برداشت با افزایش هزار تومانی در هر کیلو مواجه شد.
کد خبر: ۲۸۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
آهن حبوبات و سبزیجات به سختی جذب بدن میشوند و بیشتر آن از طریق دستگاه گوارش دفع میشود.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
قیمت انواع میوه و سبزی در بازار تهران اعلام شد که نسبت به هفته قبل تفاوت چندانی ندارد.
کد خبر: ۲۸۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
قیمت انواع میوه و سبزی در هفته گذشته افزایش چندانی نداشته و نسبت به هفته گذشته تقریبا ثابت بوده است.
کد خبر: ۲۷۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
قیمت میوه و سبزی در هفته گذشته افزایش چندانی نداشته و تقریبا ثابت بوده و فقط قیمت نارنگی حدود 500 تومان در هر کیلوگرم افزایش داشته است.
کد خبر: ۲۷۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
قیمت انواع سبزیجات در بازار میوه و تره بار نسبت به هفته گذشته ثابت می باشد و دچار تغییر نشده است.
کد خبر: ۲۷۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
با کاهش دمای هوا و آغاز فصل سرد نباید بر میزان غذای مصرفی افزود یا به مکانهای گرم پناه برد، بلکه با مصرف خوراکیهای مفید میتوان دمای بدن را متعادل نگهداشت و از سرماخوردگی در امان ماند.
کد خبر: ۲۷۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
متدهای آشپزی سالم این امكان را برای شما فراهم میكنند كه مواد غذایی مقوی را پخته و به گونه ای كه طعم خوبی هم داشته باشند ، نهایت سود را از آنها ببرید
کد خبر: ۲۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار میوه شهرستانی میدان امام حسین(ع) تهران و میادین میوه و ترهبار تقریباً ثابت بوده و افزایش نداشته است.
کد خبر: ۲۶۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
با وجود اینکه قیمت صیفیجات در مغازههای سطح شهر با تعاونیهای ترهبار تفاوت چندانی ندارد، به گفته میوهفروشان، مردم بیشتر صیفیجات خود را از تعاونیهای ترهبار میخرند که این ترجیح تازهتر بودن محصولات تعاونیها عنوان میشود.
کد خبر: ۲۶۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
35 درصد میوهها ضایع میشوند
از هر 100 کیلوگرم میوه حدود 30 تا 35 درصد آن ضایع میشود و غیر قابل فروش است البته بخشی از محصولات نیز به علت نگهداری نادرست از بین میروند که این امر باعث میشود فروشندگان، قیمت محصولات ضایع شده را در محصولات قابل فروش اعمال کنند که این خود عامل مهمی برای افزایش قیمت میوه است.
کد خبر: ۲۵۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲