جستجو
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد.
کد خبر: ۸۳۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
در این گزارش درباره خوراکیهایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.
کد خبر: ۸۳۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
سبک زندگی بیتحرک و رژیم غذایی نامناسب منجر به فشار خون میشود. برای کاهش فشار خون ، خوردن سیب، چغندر و ماهی ضروری است.
کد خبر: ۸۳۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که صرف ۳۰ دقیقه یا بیشتر با تلفن همراه برای حرف زدن در هفته با افزایش ۱۲ درصدی خطر ابتلا به فشار خون بالا یا فشار خون بالا مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
چایترش یا چایقرمز که به چایمکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه میشود. این چای را میتوان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. چایترش به عنوان یک مُدر و ملین استفاده میشود.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
استرس و اضطراب مزمن ناشی از تبعیض در محل کار میتواند به شدت بر خطر ابتلا به فشار خون بالا تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
فشار خون یک عارضه جهانی است و برای مثال آمارهای انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۳ نشان میدهد که تقریباً نیمی از آمریکاییهای ۲۰ سال به بالا، فشار خون بالا دارند و حتی بیش از سه چهارم آمریکاییهای ۶۵ ساله و بالاتر مبتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۸۳۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
بیماریهای قلب و عروق عامل مرگ و میر در جهان بوده است. در ایران نیز همانند بسیاری از کشورها فراوانی عوامل خطرساز و همچنین ابتلا به بیماریهای غیرواگیر که فراوانترین آنها بیماریهای قلبی عروقی است، روند رو به افزایش را طی میکند.
کد خبر: ۸۳۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کنترل شدید فشار خون میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کند.
کد خبر: ۸۳۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیتهای فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیتهایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
کد خبر: ۸۳۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
هیچ کلسترول یا چربی اشباع شدهای در شیر بادام وجود ندارد. علاوه بر این میزان سدیم آن پایین و میزان چربیهای سالم (مانند اسیدهای چرب امگا که اغلب در ماهی وجود دارند) آن زیاد است که از فشار خون بالا و بیماریهای قلبی پیشگیری میکند.
کد خبر: ۸۳۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
تبلیغات
دانههای بدون نمک مانند کدو تنبل، کتان و آفتابگردان را به سالاد، ماست یا بلغور جو دوسر اضافه کنید تا فشار خون خود را کاهش دهید. دانهها منبع مواد معدنی حیاتی مانند منیزیم هستند که به کنترل فشار خون و آرامش رگهای خونی کمک میکند. مصرف روزانه توصیه شده ۱-۱.۵ قاشق غذاخوری است.
کد خبر: ۸۳۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
به گفته محققان، فشار خون بالا در دهه ۳۰ سالگی ممکن است در دهه ۷۰ به سلامت ضعیف تر مغز منجر شود.
کد خبر: ۸۳۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
ترخون یا تلخون گیاهی است علفی، پایا، و به شکل بوته که ارتفاع آن گاه تا یک متر می رسد. برگ ها باریک و نوک تیز و به رنگ سبز تیره هستند. برگ های گیاه نیز معطر بوده و رایحه خاصی دارند. قسمت مورد استفاده گیاه برگ و شاخه های جوان و نرم است که هنوز چوبی نشده اند.
کد خبر: ۸۳۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
سرپرست سازمان مدیریت آرامستانهای شهرداری کرج از پذیرش ۱۲ هزار ۷۴۳ متوفی در آرمستان کرج خبر داد و گفت: سکته قلبی و فشار خون بالاترین عامل این مرگ و میرها بوده است.
کد خبر: ۸۳۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسـسه موضوع شناسی فقهی، بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی میتوانند روزه بگیرند که فشار خون آنها تحت کنترل باشد، یعنی فشار (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار (دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد.
کد خبر: ۸۳۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
برخلاف باکتریهایی که منجر به بیماری یا ناخوشی میشوند، چیزی به نام باکتری خوب نیز وجود دارد؛ به عنوان مثال، پروبیوتیکها حاوی میکروارگانیسمهای زندهای هستند که با انواع باکتریهای موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارند.
کد خبر: ۸۲۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
افرادی که ساعات طولانی را در محل کار خود میگذرانند، به احتمال زیاد به فشارخون پنهان (مخفی یا ماسکه)، که یک نوع پنهان فشار خون بالاست، مبتلا هستند.
کد خبر: ۸۲۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که قند طبیعی نارگیل ممکن است با بهبود سلامت رگهای خونی و کنترل فشار خون بالا به کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۸۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
پربحث ترین عناوین