جستجو
یک روانشناس با بیان اینکه اختلال اضطراب اجتماعی دارای سابقه‌ای در کودکی افراد است، گفت: بعضا این اختلال با علل اولیه نوعی "بازداری رفتاری" یا "کم رویی اجتماعی" آغاز می‌شود، به طوری که کودک و نوجوان سعی می‌کند از حضور در موقعیت‌های ترس‌آور و مضطرب اجتناب کند. در نهایت کودک و نوجوان مبتلا به این اختلال "سلطه پذیر" می‌شوند و هر نوع عمل، سخن و رفتار دیگران را می‌پذیرند.
کد خبر: ۷۰۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یک روانشناس با توجه به شروع امتحانات دانش آموزان، درباره کاهش اضطراب روز امتحان گفت: فراهم کردن صبحانه‌ای سبک برای دانش آموز در کاهش اضطراب او بسیار موثر است. اگر امتحان آنلاین است باید زودتر از خواب بلند شده و در جای مناسبی از خانه بنشیند تا آرامش فکری لازم برای امتحان را داشته باشد و کمی پیش از امتحان ارتباط مجازی با دوستان خود را قطع کند. اگر امتحان حضوری است توصیه می‌شود زودتر از خانه خارج شده تا نگران دیر رسیدن به جلسه امتحان نباشد.
کد خبر: ۷۰۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
در اوضاع آشفته همه گیری کووید-۱۹، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده‌ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند.
کد خبر: ۷۰۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
رئیس سازمان امور اجتماعی کشور از کاهش ۸.۸ درصدی همسرآزاری و ۳.۶ درصدی کودک آزاری در ۹ ماهه سال جاری در مقایسه با سال قبل خبر داد.
کد خبر: ۶۹۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
محققان متوجه شده‌اند که بین اضطراب و رژیم غذایی افراد ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
یک روانشناس گفت: اختلال اضطراب فراگیر در دسته اختلالات اضطراب ی جا می‌گیرد و مشخصه آن نگرانی دائمی و بیمارگونه فرد نسبت به رویداد‌های آینده است.
کد خبر: ۶۸۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
یک روانشناس گفت: عمدتاً اضطراب از راه یادگیری است؛ یعنی ژنی به نام ژن اضطراب نداریم بلکه از محیط یاد می‌گیریم. ژنتیک یعنی ژن شناخته شده؛ مثلاً افسردگی و وسواس ژنتیکی داریم و دلائل ژنتیک دارند اما عمدتاً اضطراب را در محیط یاد می‌گیریم.
کد خبر: ۶۸۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
ارتباط مستقیمی بین اضطراب مادر و ساختار مغز جنین وجود دارد چرا که با افزایش اضطراب مادر هورمون‌هایی در او ترشح می‌شوند (به خصوص کورتیزول) که باعث ایجاد تغییرات ساختاری در امیگدال یا هسته قاعده‌ای-جانبی بادامه جنین می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
ارتباط مستقیم بین عدم تناسب اندام و ابتلا به افسردگی و اضطراب
در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزش‌های عضلانی و هوازی انجام نمی‌دهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماری‌ها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۶۸۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن گرامیداشت هفته ملی کودک خاطرنشان کرد: وضعیت زندگی، رشد و بالندگی کودکان روشن‌ترین نشانه توسعه و توان هر جامعه‌ای است.
کد خبر: ۶۷۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
کد خبر: ۶۷۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
کد خبر: ۶۷۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است. برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفت‌وگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.
کد خبر: ۶۶۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره‌ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راه‌های مقابله با آن ارائه کرد.
کد خبر: ۶۶۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۶۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
یک روانپزشک گفت: استرس و اضطراب خود دارای دو نوع خوب و بد است که در افراد مختلف اشکال گوناگونی دارد.
کد خبر: ۶۶۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می‌شوند و در استفاده از فرصت‌های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه‌اند.
کد خبر: ۶۵۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
اضطراب بخشی از سیستم هشدار داخلی بدن است که ما را از وجود خطر در محیط اطراف آگاه می کند.
اضطراب دشمنی فریبنده است زیرا تشخیص آن می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. شما ممکن است به واسطه این شرایط تحریک پذیری، خستگی، بی قراری و بی تعادلی را تجربه کنید.
کد خبر: ۶۵۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
پربحث ترین عناوین