جستجو
تبلیغات
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که امروزه با آن مواجه هستیم. اغلب اوقات، افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است علائم آن را پنهان کنند یا حتی خودشان از عمق مشکلاتشان بی‌خبر باشند. همانند دیگر بیماری‌ها، این اختلال به شکل‌هایی متفاوت در افراد ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.
کد خبر: ۹۶۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون‌های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود.
کد خبر: ۹۵۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
برای داشتن زندگی بهتر و شادتر لازم است به بعضی مسائل اهمیت ندهید و اضطراب و پریشانی را از خود دور کنید. در این مطلب با ارائه ده راهکار مناسب برای داشتن زندگی بهتر با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا می‌دانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد دیگری باشد؟
کد خبر: ۹۵۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا می‌دانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد دیگری باشد؟
کد خبر: ۹۵۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا حساسیت بالا شوند، استرس زندگی و گذراندن یک دوره استرس زا، افسردگی، اضطراب ، فوبیا (اختلال هراس)، کم‌خوابی و سندرم پیش از قاعدگی در زنان (PMS) از جمله این عوامل اند
کد خبر: ۹۵۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۵۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
ورزش منظم با شدت ملایم می‌تواند به پاک کردن خاطرات ترس و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه کمک کند.
کد خبر: ۹۴۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
کارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب ، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند.
کد خبر: ۹۲۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: : علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان‌های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ارتباط تنگاتنگی با بیماری‌هایی که روان ما را می‌آزارد، نظیر اضطراب و افسردگی دارد.
کد خبر: ۹۲۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان‌های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ارتباط تنگاتنگی با بیماری‌هایی که روان ما را می‌آزارد، نظیر اضطراب و افسردگی دارد.
کد خبر: ۹۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اضطراب در دوران بارداری بر عملکرد سیستم ایمنی قبل و بعد از زایمان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۲۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۹۲۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
نتایج نشان می‌دهد که خطر ابتلاء به پارکینسون در افراد مبتلا به اضطراب در مقایسه با افراد بدون اختلال خلقی حداقل دو برابر است.
کد خبر: ۹۱۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
نتایج جدید نشان می‌دهد که نوجوانان معتاد به اینترنت دچار تغییراتی در مغز می‌شوند که می‌تواند منجر به رفتارها و تمایلات اعتیادآور بیشتری شود.
کد خبر: ۹۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه‌ای مناسب می‌تواند علائم اضطراب را بهبود دهد.
کد خبر: ۹۱۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
اگر از کودک بخواهید به یکباره ناخن جویدن را کنار بگذارد وقت خود را تلف کرده‌اید به این دلیل که عمل مذکور ناخودآگاه بوده و پاسخی به استرس‌هاست. شما تنها می‌توانید، زمان این عادت را زیرکانه محدود کنید تا به تدریج آن را به صفر برسانید.
کد خبر: ۹۰۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
پربحث ترین عناوین