جستجو
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا‌های سرخ شده می‌تواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز است که با یک‌سری ترفند‌های ساده و البته کاربردی می‌توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.
کد خبر: ۸۳۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
نتایج مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد تنفس چرخه‌ای در میان تمرین‌های تنفسی مختلف موثر است و بهتر از مدیتیشن ذهن آگاهی می‌باشد.
کد خبر: ۸۳۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
پژوهشگران می‌گویند آزمایش خون جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند از روی زیست‌نشانگرها وجود اضطراب در افراد را تشخیص دهد.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
طب سنتی راهکار‌های مختلفی در استفاده از دارو‌های گیاهی و دمنوش برای کاهش استرس دارد.
کد خبر: ۸۲۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب ، از جمله موضوعاتی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.
کد خبر: ۸۲۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
اضطراب شایع‌ترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اضطراب می‌تواند تاثیر مضری بر زندگی روزمره بگذارد و علائمی مانند جویدن ناخن، نگرانی بیش از حد، درد قفسه سینه و مشکلات خواب را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۲۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
یک روانشناس بالینی گفت: برای عادت دادن فرزندتان به محیط جدید باید صبور باشید.
کد خبر: ۸۱۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
طی دوران همه‌گیری کووید معلمان ۴۰ درصد بیشتر از کارکنان مراقبت‌های بهداشتی اضطراب را گزارش کردند.
کد خبر: ۸۰۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
افرادی که سطوح بالایی از اضطراب را در زندگی خود تجربه کرده‌اند، ۴۸ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۸۰۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
بیشتر مردم در مقطعی احساس اضطراب می‌کنند؛ تجربه‌ای که می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم همراه باشد، اما فراتر از احساسات گاه به گاه، بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده اختلالات اضطراب ی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
کد خبر: ۸۰۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
آمار رسمی وزارت بهداشت از شیوع اختلالات روانپزشکی، افسردگی و اضطراب خبر می‌دهد؛ ضمن اینکه شیوع و ابعاد بیماری کووید-۱۹ نیز این اختلالات را افزایش داده است.
کد خبر: ۸۰۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.
کد خبر: ۷۹۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
«نوشیدنی‌های انرژی‌زا» نوشیدنی‌های آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته می‌شوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنی‌ها را به طور منظم مصرف می‌کنند، اما کودکان و نوجوانان باید از نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا به دلیل اثرات منفی که بر سلامت می‌گذارند، پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۹۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
کد خبر: ۷۹۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
عادت‌ها به ما کمک می‌کنند اتفاقات و کار‌های روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم، این عادت‌های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشأت نگرفته باشند، تشخیص نشانه‌های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در افراد مجرد شایع‌تر است، اما آیا طولانی مجرد ماندن می‌تواند باعث این شرایط شود؟
کد خبر: ۷۹۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، غذا‌های مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۹۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
پربحث ترین عناوین