یک روانشناس گفت: متخصصان سلامت عمومی و آموزش بهداشت و برخی متخصصان اعصاب و روان بر این باور بودند که همهگیریها و کاهش اضطراب ممکن است مانند شمشیر دو لبه عمل کند.
کد خبر: ۶۸۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
به گفته یک روانشناس شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از افراد با تجربه استرس همراه بوده است، به طوری که افراد در پاسخ به این استرس، ممکن است واکنشهای هیجانی مختلفی نظیر نگرانی یا اضطراب در خصوص سلامتی خود، عزیزان و حتی نارضایتی از تغییر سبک زندگی و شغلی از خود نشان دهند. از سوی دیگر زمانی که میزان این نگرانی ها یا اضطرابهای تجربه شده به گونهای باشد که روند شغلی، تحصیلی و روابط بین فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، نیاز به دریافت کمک های روانشناختی حرفهای نیز ضرورت می یابد.
کد خبر: ۶۸۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
استرس و اضطرابی که بیماری کرونا نصیب مردم جهان کرده است، گاه به اندازه خود بیماری دردسر ساز بوده و آسیب های متعددی را در بر دارد. محققان کشور برای غلبه بر این مسئله، فنون روان شناختی موثری را پیشنهاد داده اند.
کد خبر: ۶۸۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
نتایج اولیه تحقیقی در انگلستان (از بزرگترین بررسیها در سراسر جهان، درباره تاثیر ذهنی و جسمی بیماری کووید- ۱۹) نشان میدهد، سطح استرس، تنهایی و عصبانیت در هر یک نفر از سه بزرگسال، طی این بیماری همهگیر بدتر شده است.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۶۷۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود.
کد خبر: ۶۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شماری از دانشمندان در بریتانیا روشی را ابداع کردهاند که با آن و به کمک جرم داخل گوش، میتوان میزان هورمون استرس فرد را اندازه گرفت.
کد خبر: ۶۷۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورتی که فرد احساس کند برای چند روز متوالی نمیتواند کارهای روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط خود کنترل ندارد باید به پزشک، روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند.
کد خبر: ۶۷۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
رئیس گروه سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای جلوگیری از استرسها و مشکلات روحی و روانی باید از انگ زدن به مبتلایان به بیماری پرهیز و تا حد امکان از خواندن یا گوش دادن اخبار ناگوار خودداری شود و باید در کنار این موارد، اقدامات حفاظتی انجام شوند.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حتما شما هم شنیده اید که ترس مانند لبخند یا خمیازه می تواند مسری باشد، در شرایط کرونایی هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهیم.
کد خبر: ۶۷۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب میآیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمیکند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سختتر میکنند.
کد خبر: ۶۷۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
در زمانهای که بیشتر از همیشه با استرس و پیامدهای آن دستبهگریبانیم، باید این مهمان ناخوانده را بیشتر بشناسیم تا ببینیم بعد از ورود به مغز ما کجا میرود.
کد خبر: ۶۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.
کد خبر: ۶۶۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
نتایج یک مطالعه مروری نشان میدهد مصرف شکلات تلخ میتواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود و در جلوگیری از بسیاری بیماریها مانند سرطان و بیماری قلبی-عروقی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
یک روانشناس، از داوطلبان خواست شب آزمون حتما خواب خوب و کافی داشته باشند و یادآور شد: اگر شب کنکور خواب درست و مناسبی نداشته باشیم، باعث ایجاد خستگی می شود و این خستگی سر جلسه آزمون تمرکز را از ما می گیرد.
کد خبر: ۶۶۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در کاهش استرس و افزایش تمرکز در خصوص رژیم غذایی مناسب در روزهای باقی مانده به کنکور توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۶۶۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راههای مقابله با آن ارائه کرد.
کد خبر: ۶۶۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یک روانشناس گفت: کنکور بخشی از زندگی بوده و با استرس و اضطراب زیادی همراه است که با گذر زمان به پایان می رسد و هر کس با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
افراد میتوانند ازروش های طب سنتی برای رفع درد دندانهای خود استفاده کنند اما اگر پوسیدگی و عفونت شدت داشته باشد فرد مبتلا باید فوری به پزشک مراجعه کند تا بیماری گسترش نیابد. استفاده از میخک برای درمان دندانها بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸