جستجو
فاکتورهای فیزیولوژیک، اجتماعی و روانی در علاقه فرد به مصرف مواد غذایی خاصی مانند خوراکیهای شیرین تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۶۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح وجود دارد.
کد خبر: ۴۶۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
همه انسانها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب میشوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن میتواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۶۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
اگر به خاطر مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگیهای شغلی و تحصیلی دچار استرس و نگرانی شده اید، میتوانید با استفاده از یک شیوه جالب به تمدد اعصاب و احساس خوشحالی درخود بپردازید.
کد خبر: ۴۶۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
پس از وقوع شوک و حادثه، یا اتفاق و رویداد تلخ و حتی شکست عاطفی امکان دارد به خاطر عدم توانایی در کنترل احساسات با مشکلات پیچیده در حوزه سلامت جسم و روح خود مواجه شوید.
کد خبر: ۴۶۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
وقتی «استرس» دارید، «پول» بشمارید!
اگر به خاطر مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگیهای شغلی و تحصیلی دچار استرس و نگرانی شده اید، میتوانید با استفاده از یک شیوه جالب به تمدد اعصاب و احساس خوشحالی درخود بپردازید.
کد خبر: ۴۶۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
ظاهراً زمانهای استرس بالا و تعطیلات زمستانی بهخصوص بر قلب تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۴۶۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
این گونه به نظر می رسد که یادآوری خاطراتی خوب می تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماریهاست که با استراحت و درمانهای خانگی برطرف میشود اما گاهی اوقات میتواند علامت وجود بیماری نهفته باشد.
کد خبر: ۴۵۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.
کد خبر: ۴۵۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
کنکور، غول سالهای گذشته جوانان ایرانی اگرچه در سالهای اخیر به یک تفریح برای جوانان قبل از ورود به دانشگاه تبدیل شده و فقط تعدادی از شرکتکنندگان هستند که برای کسب صندلی بهتر در دانشگاه با یکدیگر به رقابت میپردازند اما هستند هنوز هم کسانی که در شبهای کنکور استرس میگیرند.
کد خبر: ۴۵۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
مدیرعامل انجمن اماس با بیان اینکه روزانه ۸ نفر بیمار جدید مبتلا به اماس عضو این انجمن میشوند از ابتلای ۶۹۰۰ نفر به این بیماری در یک سال اخیر خبر داد.
کد خبر: ۴۵۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اگر چه مقدار کمی استرس برای زندگی ما لازم است اما اگر کنترل نشود، زندگی ما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد.
کد خبر: ۴۵۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
استرس علاوه بر اینکه باعث ایجاد بیماری های مختلف در بدن می شود، پیش بینی می شود که بر روی ژنتیک نیز بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۴۵۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
طبق مطالعات جدید دوچرخهسواری میتواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
استرس های دوران کودکی همراه با استرس های روزمره روی بخش خاصی از مغز تاثیر گذاشته و عامل افسردگی میشوند.
کد خبر: ۴۵۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
احساس استرس زمانی به شما دست میدهد که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشتهاید، برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس میشوید، بدن شروع به ترشح هورمونهایی میکند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس را سریعتر کرده و میزان انرژی بیشتری به آن میدهد.
کد خبر: ۴۵۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
یک شرکت انگلیسی ابزار جدیدی ارائه داده که در طول روز روی قفسه سینه فرد کار گذاشته میشود و استرس وی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۴۵۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
محققان بریتانیایی دستبند جدیدی با نام "doppel" برای مقابله با استرس طراحی کردند.
کد خبر: ۴۴۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
بعد از یک روز پر استرس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
پربحث ترین عناوین