جستجو
گاهی اوقات باید در مصرف غذا‌ها از نظر کیفیت، تغییراتی ایجاد کنیم. یعنی باید سراغ مواد غذایی خاصی برویم که علی رغم داشتن حجم زیاد، کیفیت و خواص غذایی کمی دارند و به‌عبارت دیگر قلیل الغذا هستند.
کد خبر: ۷۶۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آن‌ها وجود دارد که در ادامه به معرفی اشتهاآورترین مواد غذایی از منظر طب سنتی اشاره‌ای خواهیم داشت.
کد خبر: ۷۶۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۶۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
اگر تا کنون به دارچین فقط به عنوان یک ادویه نگاه می‌کردید با خواند این مطلب آن را به عنوان یک پایه ثابت برنامه‌ی غذایی خود قرار خواهید داد. در برخی گیاهان ترکیباتی وجود دارد که می‌تواند سبب افزایش میل جنسی شود که البته قدرت اثر این گیاهان به میزان و دفعات مصرف آن بستگی دارد.
کد خبر: ۷۶۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
روح‌الله شعرا درباره چاقی موضعی شکم اظهار کرد: چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کم‌خوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است.
کد خبر: ۷۶۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
پژوهشگران ژاپنی، یافته‌های جدیدی را در مورد اثرات ضد چاقی موادی ارائه داده‌اند که زیرگروهی از ویتامین E هستند.
کد خبر: ۷۶۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
در بیماری کبد چرب با گذشت زمان چربی در کبد تجمع می یابد. بیماری کبد چرب به 2 صورت الکلی و غیرالکلی وجود دارد. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و نوع غیرالکلی آن مربوط به نوشیدن الکل نیست.
کد خبر: ۷۶۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر رعایت اصول صحیح تغذیه برای پیشگیری از پرخوری و اضافه وزن در ماه رمضان تأکید کرد و گفت: هر فرد باید بر اساس سطح بدن، میزان فعالیت، جنس، سن و نیازی که دارد مواد غذایی دریافت کند.
کد خبر: ۷۶۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا توصیه می‌کند که دور کمر یک بزرگسال برای سلامتی و کاهش خطر بیماری می بایست کمتر از نصف قد او باشد.
کد خبر: ۷۶۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
به طور کلی رعایت پروتکل‌های دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و بازدیدها و دورهمی‌های فامیلی تا حد امکان باید اجتناب کرد و توصیه می‌شود دید و بازدید را امسال از طرق فضای مجازی انجام دهید اما اگر به مهمانی رفتید توجه کنید که از نوع تغذیه خود غافل نشوید.
کد خبر: ۷۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
چاقی یک اختلال مزمن است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می افتد و بروز مشکلات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که از آن جمله می توان به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، آرتریت شدید و حتی برخی سرطان‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۵۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
بر اساس تحقیقات جدید، نزدیک به نیمی از موارد زوال عقل ممکن است با ده‌ها عامل خطر قابل تعدیل مرتبط باشد که مهمترین آن‌ها فشار خون بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۷۵۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: اگر به فکر اپیدمی چاقی نباشیم، در آینده نه چندان دور باید منتظر پاندمی مرگ ناشی از بیماریهای مرتبط با آن باشیم.
کد خبر: ۷۵۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذا‌ها را احساس کنید. به علاوه کمرتان هم از شما تشکر خواهد کرد.
کد خبر: ۷۵۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
«من در ۲ سال گذشته ۱۰ پوند وزن اضافه کرده‌ام. یک جای کار حتما ایراد دارد. لطفا هورمون‌هام را بررسی کن» من این جمله‌ها را معمولا از مراجعانی که در دوران ۴۰ سالگی‌شان هستند، می‌شنوم و هر بار خودم را آماده می‌کنم جوابی به آن‌ها بدهم که احتمالا دوست نخواهند داشت.
کد خبر: ۷۵۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کاهش وزن مستلزم کار سخت، نظم و انضباط زیادی است. اگر در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید، طبیعی است که بخواهید پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی صحبت در مورد چربی شکم می‌شود دلایل بیشتری برای جلوگیری از بازگشت آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
افرادی که به طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.
کد خبر: ۷۵۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
افرادی که به طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.
کد خبر: ۷۵۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
محققان در پژوهشی اثر دو روش درمانی روانشناختی را بر سبک‌های پاسخ به غذا و ولع غذا در دختران نوجوان مبتلا به چاقی بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۵۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
پربحث ترین عناوین