جستجو
استاد طب ایرانی با اشاره به بهترین حالت ورزش کردن گفت: وقتی ضربان قلب بالا رفته، مقداری پوست به سمت قرمز شدن می‌رود و نفس کشیدن سخت‌تر است و باید نفس‌های عمیق‌تر و مفصل‌تری بکشیم؛ آن زمان به حد ورزش رسیده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد که در مردان بی‌تحرکی یا کم تحرکی، منشأ بسیاری از بیماری هاست و می‌توان گفت فقط سه درصد مردان ایرانی هیچ عامل خطری در شیوه زندگی خود برای ابتلا به بیماری‌های مزمن غیرواگیر از قبیل سکته قلبی و مغزی و سرطان‌ها ندارند.
کد خبر: ۷۵۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از پروستات به عنوان شایعترین تومور خوش خیم در مردان یاد کرد و گفت: داشتن وزن مناسب، رژیم غذایی مناسب و تحرک بیشتر احتمال بروز این عارضه را کمتر می‌کند.
کد خبر: ۷۵۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
بی‌توجهی و پیگیری درمان خروپف میتواند در درازمدت عواقب مهمی مانند نارسایی قلبی - ریوی، افزایش فشار خون، کاهش تمرکز، مشکلات رفتاری و حوادث رانندگی را به دنبال داشته باشد.»
کد خبر: ۷۵۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
قرص‌های خواب به طور معمول در فرآیند تنفس طبیعی بدن اختلال ایجاد می‌کند و مصرف آن‌ها میتواند در افرادی که از بیماری‌های مزمن ریه رنج می‌برند، خطرناک باشد.
کد خبر: ۷۵۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
انتخاب: بر اساس نتایج محققان، کاهش وزن میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز برای افراد بالای ۴۰ سال میتواند جان بیش از یکصد و ده هزار نفر را در سال نجات دهد، این مطالعه نشان داد افزودن ۲۰ یا ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز فواید بیشتری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۵۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
گوجه فرنگی رنگ قرمز تیره خود را از رنگدانه‌ای به نام "لیکوپن" می‌گیرد و این آنتی اکسیدان قوی به جلوگیری از آسیب و التهاب که منجر به بیماری‌های قلبی می‌شود، کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
تمام ویتامین‌ها را می‌توان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذا‌های معجزه آسا یا مکمل‌های ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذا‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها هستند.
کد خبر: ۷۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
به بیماران مبتلا به سنگ کلیه توصیه می‌شود که هر ساعت ۱ تا ۲ لیوان آب بنوشند و در فصول گرم سال و هنگام ورزش، مقدار آب مصرفی را باید بیشتر کرد.
کد خبر: ۷۵۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن می‌کند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه می‌خورید باشید. نه فقط برای کنترل کالری، بلکه برای سایر چیز‌هایی که روی درون شما تأثیر می‌گذارد مانند نمک، شکر و مواد شیمیایی.
کد خبر: ۷۵۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
پزشک: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می‌شود و اصولاً می‌توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید.
کد خبر: ۷۵۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
سرفه یک علامت است که همه ما در مقطعی از زندگی با آن مواجه می‌شویم.
کد خبر: ۷۵۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
بیماری روماتیسمی قلب، وضعیتی است که در آن دریچه‌های قلب به دلیل یک فرآیند پاتولوژیک ناشی از عفونت گلوی باکتری استرپتوکوک شروع می‌شود، آسیب می‌بیند.
کد خبر: ۷۵۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اگر شماهم متوجه تغییراتی در عنبیه چشمتان شده اید، این تغییرات میتواند نشانه بیماری‌های خطرناک باشد پس باید آنهارا جدی بگیرید و به دنبال راه درمان باشید.
کد خبر: ۷۵۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
تورم در پا میتواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها در انسان ظاهر شود.
کد خبر: ۷۵۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
عده‌ای از دانشمندان معتقد هستند که میزان نادرست نور محیط میتواند بر سلامتی افراد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۵۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
آب هویج یک منبع عالی از لوتین و زیکسانسین است، چشم را از آسیب نور، محافظت می‌کنند. مصرف مواد غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را کاهش دهد، مانند تخریب ماکولار که منجر به پیر چشمی می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
کلسترول بالا از بیماری‌هایی است که به آرامی ایجاد می‌شود و علائمی مانند خستگی، درد در پاها، ناراحتی در پاها، ناراحتی در حین فعالیت بدنی ورزش و گرفتگی تنها زمانی آشکار می‌شوند که اوضاع از کنترل خارج شود.
کد خبر: ۷۵۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود.
کد خبر: ۷۵۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
پربحث ترین عناوین