جستجو
میلیون‌ها نفر به دلیل وجود یک مشکل هورمونی پنهان در بدنشان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا هستند و حتی از آن اطلاعی ندارند.
کد خبر: ۷۴۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۷۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی کودکان باعث افزایش خطر بیماری‌های مزمن غیر واگیر در سنین بالاتر می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب پز کردن باعث می‌شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر ۱۰۰ گرم اسفناج حاوی ۱۴۰ میلی گرم کلسیم است.
کد خبر: ۷۴۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۷۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ارتباط نزدیکی بین بیماری‌های التهابی روده، کولیت اولسراتیو و بیماری کرون با میکروپلاستیک‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۷۴۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
بهترین درمان‌های گیاهی برای رفع انسداد عروق و رگ‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۷۴۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به شما در داشتن وزنی سالم و ماندگار کمک می‌کند و معده شما را برای مدت طولانی‌تری بعد از غذا سیر نگه می‌دارد تا شما را از پرخوری در طول روز منع کند.
کد خبر: ۷۴۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
یک بررسی جدید نشان می‌دهد چطور خوردن گوشت قرمز می‌تواند از طریق زنجیره‌ای حوادث که در روده‌ها رخ می‌دهد، خطر بیماری قلبی را بالا ببرد
کد خبر: ۷۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
محققان عملکرد‌های ذهنی خاص را از طریق تحریک مغز تقویت کرده‌اند که می‌تواند رویکرد جدیدی برای درمان انواع بیماری‌های روانی شدید باشد.
کد خبر: ۷۴۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
انجیر دارای فواید بسیاری است و می‌تواند در درمان بیماری‌ها استفاده شود. در این مطلب با تاثیر خواص انجیر برای برخی سرطان‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۴۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
سولانین و کاکونین دو ماده سمی هستند که در سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده یافت می‌شوند و به همین دلیل پختن غذا با سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده توصیه نمی‌شود. در جوانه سیب‌زمینی مواد سمی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر است.
کد خبر: ۷۴۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
مشکلات پا یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که دیابت درست می‌کند. دیابت بر اعصاب و گردش خون در ارگان پا اثر منفی می‌گذارد و آن را مریض می‌کند. پا اولین ارگانی است که دیابت کنترل نشده بر آن اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۴۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیاز‌های ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک میکنند.
کد خبر: ۷۴۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.
کد خبر: ۷۴۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه میکنند.
کد خبر: ۷۴۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود یک ماده معدنی در بدنشان رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیاده روی و اسکی در کوهستان ممکن است سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ را مختل کند.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به آرتریت باید از غذا‌هایی که ممکن است آسیب آن‌ها را تشدید کند دوری کنند.
کد خبر: ۷۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
احساس خستگی مداوم امروز یک شکایت رایج است، اما گاهی اوقات خستگی می‌تواند نشانه مشکل جدی تری باشد.
کد خبر: ۷۴۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
پربحث ترین عناوین