احساس سرما در فصل زمستان طبیعی است، اما گاهی اوقات ابتلا به برخی بیماریها و مشکلات جسمی باعث میشود احساس سرما از حالت طبیعی خود فراتر رود.
کد خبر: ۷۴۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
جوانههای تازه مثلا جوانه گندم، شبدر، یونجه، ماش و ... به دلیل ارزش غذایی بالا طرفداران زیادی دارد، اما به یاد داشته باشید این گروه از مواد غذایی نیز مانند هر غذای خام دیگری مستعد آلودگی به باکتریها - بهویژه باکتریهای خطرناکی نظیر اشرشیاکلی و سالمونلا - هستند.
کد خبر: ۷۴۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
راهرفتن باعث محافظت و بازسازی اندامها میشود و به هضم غذا کمک میکند و حتی میتواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانعکننده آوردهایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدمهایتان را بشمارید.
کد خبر: ۷۴۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
ویتامینهای C و E به همراه کاروتنوئیدها (نوعی آنتی اکسیدان) در این میوه سبز، قرمزی و التهاب پوست را تسکین میبخشند و با مرطوب ساختن پوست، خشکی و خارش آن را برطرف میکند. پس بیاد داشته باشید که به عنوان میان وعده آووکادو مصرف کنید.
کد خبر: ۷۴۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی یا ورزش و بازی زیاد میتواند باعث بروز درد در پاها شود.
کد خبر: ۷۴۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
«نوشیدنیهای انرژیزا» نوشیدنیهای آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته میشوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنیها را به طور منظم مصرف میکنند، اما کودکان و نوجوانان باید از نوشیدن نوشابههای انرژیزا به دلیل اثرات منفی که بر سلامت میگذارند، پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۴۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
هر ساله در تاریخ ۱۲ دسامبر، "روز جهانی پوشش همگانی سلامت" گرامی داشته میشود.
کد خبر: ۷۴۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
یافتههای دانشمندان نشان میدهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک میکند.
کد خبر: ۷۴۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
تحقیقات نشان میدهند که جایگزین کردن کربوهیدارتهای فراوری شده در رژیم غذایی با خوارکیهای مملو از سویا و یا پروتیین شیر (مانند تافو و یا لبنیات کم چرب) میتواند فشار سیستولیک خون را در صورت داشتن پر فشاری خون کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
محققان به کمک دانشمند ایرانی توانستند یک ژن را که تاثیر مخربی بر بیماری کبد چرب دارد، شناسایی کنند.
کد خبر: ۷۴۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
مطالعات جدید نشان میدهد که ۱۰ دقیقه دویدن قدرت پردازش مغز را تقویت میکند.
کد خبر: ۷۴۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
چای بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بهکار میرود.
کد خبر: ۷۴۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
سیستم ایمنی از بدن در برابر ویروس ها، باکتریها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت میکند. تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد میکند.
کد خبر: ۷۴۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
کد خبر: ۷۴۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربیهای سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات میباشند.
کد خبر: ۷۴۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
تحقیقاتی تازه نشان داده است که تزریق بوتاکس میتواند درمان دردهای شدید مفصلی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
محققان دانشگاه سوئیس در مطالعهای تاثیر ازون بر عملکرد پوست انسان را کشف کردند.
کد خبر: ۷۴۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
محققان دانشگاه "پرینستون" موفق به کشف ترکیبی شدند که ژن مرکزی متاستاز بسیاری از سرطانهای شایع را هدف قرار میدهد.
کد خبر: ۷۴۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
سد خونی مغز مانند فیلتری عمل میکند تا سموم را دفع کند و در عین حال اجازه عبور مواد مغذی برای تغذیه مغز رانیز میدهد.
کد خبر: ۷۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
یک مطالعه جدید فواید و مضرات نمک سفید و صورتی را به تفکیک اعلام کرده است.
کد خبر: ۷۴۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲