جستجو
پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۴۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
پژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید یک ترکیب موجود در نوعی گیاه که در آمریکای جنوبی می‌روید، بتواند به مقابله با چاقی کمک کند.
کد خبر: ۷۴۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
مطالعه اخیر محققان به بررسی ایمنی، تحمل، و اثرات مرتبط با متابولیک و ایمنی رژیم‌های غذایی فستینگ در شرکت کنندگان مبتلا به سرطان پرداخته است.
کد خبر: ۷۴۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
سوزش معده می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصر آن افزایش تولید اسید است. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب‌های غذایی شماست.
کد خبر: ۷۴۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
گاهی اوقات مشکلات جدی خودشان را با علائم کوچک‌تر نشان می‌دهند که ما خیلی از آن‌ها را جدی نمی‌گیریم. بهتر است که به صدای بدن تان گوش دهید و عملکرد آن را مد نظر قرار دهید تا از بیماری‌ها و مشکلات جدی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۷۴۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
افراد بالای ۴۰ سال ممکن است تا ۸ درصد از توده عضلانی خود را در هر دهه از زندگی از دست بدهند. بعد از ۷۰ سالگی، سرعت کاهش ممکن است دو برابر شود.
کد خبر: ۷۴۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه هوای سرد می‌تواند به سوزاندن کالری در هنگام ورزش کمک کند، زیرا بدن نه تنها برای حرکت بلکه برای حفظ گرما نیز به انرژی نیاز دارد.
کد خبر: ۷۴۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.
کد خبر: ۷۳۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
کارشناسان سازمان جهانی بهداشت هشدار خود را نسبت به مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک‌ها بدون نیاز به تجویز پزشک یا بدون نسخه تکرار کردند.
کد خبر: ۷۳۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
آلاینده‌های موجود در هوا تاثیرات مخربی بر سلامتی دارند که در این گزارش به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۳۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۷۳۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
کد خبر: ۷۳۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
غلظت آلاینده‌ها! این دو کلمه را بارها شنیده‌اید؟ چقدر بابت فزایش غلظت آلاینده‌ها دلواپس شده‌اید؟ فقط کافی است در این روز‌ها ویتامین B۶ را بیشتر از همیشه به بدن برسانید.
کد خبر: ۷۳۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
اگرچه گیاهخواری می‌تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی می‌تواند خطراتی را به بار بیاورد.
کد خبر: ۷۳۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
ویتامین‌های محلول در چربی نقش‌های بسیار مهمی را در سلامت دارند که در ادامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۳۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
سبزیجات یکی از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند که دارای طیف وسیعی از فواید شناخته شده برای سلامتی و طول عمر ما محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
التهاب حلق یا گلو درد یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در زمستان است که می‌توان با برخی راهکار‌های خانگی آن را درمان کرد.
کد خبر: ۷۳۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در بدن تجویز می‌شود، عوارضی را دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۳۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
متخصص تغذیه روس درخصوص مصرف یک نوشیدنی با معده خالی و عوارض آن هشدار داد.
کد خبر: ۷۳۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
استفاده از برخی چاشنی‌ها و ادویه‌ها می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
پربحث ترین عناوین