جستجو
همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می‌تواند یکی از دلایل زوال عقل، از جمله آلزایمر باشد.
کد خبر: ۸۷۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است.
کد خبر: ۸۶۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
دو عامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست موثرند.
کد خبر: ۸۶۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بهتر است از حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه مانده به غذا و ۱ تا ۲ ساعت پس از غذا ، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد.
کد خبر: ۸۶۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
اگر شب‌ها احساس گرسنگی می‌کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می‌شود خوابتان نیز بهم بخورد.
کد خبر: ۸۶۳۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
آکریل آمید موجود در غذا ی سوخته علاوه بر افزایش سرطان‌های روده و مثانه به سیستم عصبی آسیب زده و موجب ناباروری مردان می‌شود.
کد خبر: ۸۶۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
پیکا یک نوع اختلال خوردن است که فرد را به مصرف موادی که ارزش غذا یی ندارند، وادار می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
پژوهشگران دانشگاه "استنفورد" به سرپرستی "مریم حمیدی" دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذا یی خوب می‌تواند عوارض منفی کم‌خوابی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه‌ای دیگر به کمر منتقل می‌شود. این مساله ممکن است علت‌های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد، اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذا ی بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج و دردناک است که تغذیه بر روی ان تاثیر زیادی دارد.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از شیر و گوشت دام‌هایی که از نان‌های کپک زده استفاده می‌کنند می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود، گفت: آجیل‌هایی که در کنار خیابان عرضه می‌شوند می‌تواند سم را وارد بدن کند.
کد خبر: ۸۵۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
محققان در سال‌های اخیر دریافته‌اند که داشتن روده‌های سالم هم اهمیت زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد، هم به سلامت روان مرتبط است و هم احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، مراقبت از روده‌ها و میکروبیوم بدن باید به یکی از اولویت‌های اصلی همه ما در رژیم غذا یی تبدیل شود.
کد خبر: ۸۵۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده‌ای نیست. در رابطه با عادات غذا یی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه‌ای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت. از جمله خوابیدن بعد از غذا .
کد خبر: ۸۴۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذا یی با سدیم بالا پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۴۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت خیلی طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگه داری کرد.
کد خبر: ۸۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
در سال ۲۰۱۸ مجمع عمومی سازمان ملل متحد با توجه به اهمیت موضوع جهانی بیماری‌های منتقله از غذا و مباحث ایمنی مواد غذا یی، هفتم ژوئن مصادف با ۱۷ خرداد را به عنوان "روز جهانی ایمنی مواد غذا یی" (World food safety Day: WFSD) اعلام کرد.
کد خبر: ۸۴۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که تغذیه نقش مهمی را در ابتلا به بیماری سرطان دارد.
کد خبر: ۸۴۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
خوردن فراوان غذا هایی که حاوی «اسید‌های آمینه گوگرد دار» هستند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و نیز مرگ را افزایش دهد
کد خبر: ۸۴۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
کد خبر: ۸۴۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
پربحث ترین عناوین