جستجو
امروزه و با توجه به خرید‌های عمده‌ای که ما از میادین میوه و تره بار و فروشگاه‌ها انجام می‌دهیم و بخچال خود را پر از خوراکی‌ها و میوه‌های رنگارنگ می‌کنیم احتمال خراب شدن مواد غذا یی بیش از گذشته افزایش یافته همین امر اهمیت شناسایی مواد غذا یی فاسد از غیر فاسد را دو چندان کرده است.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
اگر بخواهید غذا یی ارزان، ساده، فوری درست کنید حتما سیب‌زمینی، پایه و یکی از اصلی‌ترین مواد مورد استفاده در آن است.
کد خبر: ۹۴۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
دندان ها نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.
کد خبر: ۹۴۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۹۴۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
خوردن غذا های مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذا ها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت میشود، اما هنوز مواد غذا یی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۹۴۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
این حرکت که احتمالا در چارچوب «دیپلماسی مردمی» تعریف میشود، حسابی دل مردم مصر را برده، تعداد زیادی از مصری از آقای عراقچی خواسته‌اند «فلافل» مصری که به آن طعمیه گفته میشود را نیز امتحان کند و برخی دیگر نیز از غذا یی به نام «فول» نام برده‌اند.
کد خبر: ۹۴۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
پیش از پرداختن به این موضوع که چرا فوت کردن غذا ی داغ موجب خنک شدن آن میشود، بهتر است ابتدا مطمئن شویم این کار واقعا اثر دارد، چرا که ممکن است توضیحات دیگری نیز برای این موضوع وجود داشته باشد. البته کارشناسان می‌گویند فوت کردن غذا برای خنک کردن آن روشی بهداشتی نیست.
کد خبر: ۹۴۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده میشود.
کد خبر: ۹۴۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
اما همه چیز نباید داخل مایکروویو برود. برخی از غذا ها، نوشیدنی‌ها و ظروف می‌توانند سموم را آزاد کنند، سوزانده و ذوب شوند.
کد خبر: ۹۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف غذا ی شب مانده علاوه بر تهدید سلامت فرد، ارزش غذا یی پایینی دارد.
کد خبر: ۹۳۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۹۲۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: ۱۰ اصل مهم در هنگام غذا خوردن را همیشه مد نظر داشته باشید.
کد خبر: ۹۱۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
نقش ویتامین دی در پیشگیری از برخی بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی، برخی سرطان‌ها، بیماری ام اس، کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان ثابت شده است و این ویتامین را می‌توان از منابع مختلف و همچنین با قرص در دوزهای تعیین‌شده برای گروه‌های سنی تامین کرد.
کد خبر: ۹۱۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچ‌وقت به اندازه‌ی این روز‌ها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک می‌کند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آنها را نابود خواهد کرد.
کد خبر: ۹۰۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
سنگ کلیه یکی از بیماری‌های رایج و دردناک است که تغذیه بر روی ان تاثیر زیادی دارد.
کد خبر: ۸۹۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده‌ای نیست. در رابطه با عادات غذا یی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه‌ای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت. از جمله خوابیدن بعد از غذا .
کد خبر: ۸۹۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
به گفته متخصصان تغذیه، ترک برخی عادات غذا یی می‌تواند به شما کمک کند تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۸۹۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بعضی افراد عادت دارند که در روز‌های شلوغ کاری یا روز‌های آخر هفته حتما غذا های رستورانی سفارش بدهند و این غذا ها را در خانه میل کنند. گاهی اوقات هم حجم این غذا ها به اندازه‌ای برای یک وعده مصرفی زیاد است که حدود یک‌چهارم تا نصف آنها برای روز بعد باقی می‌ماند. اما یک سوال مهم همینجا مطرح میشود؛ آیا باید غذا های رستورانی باقیمانده را با همان ظرف پلاستیکی درون یخچال گذاشت یا این‌که باید این غذا ها را به یک ظرف استاندارد خانگی منتقل کرد؟
کد خبر: ۸۸۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
انسان‌های شکارچی اولیه با دوره‌های طولانی روزه داری مواجه بودند. دسترسی آنها به غذا به شکار موفق، ماهیگیری و در دسترس بودن گیاهان وحشی وابسته بود. با گذشت زمان، توسعه کشاورزی مدرن و گذار به جوامع صنعتی، الگو‌های غذا یی منظم ما را تغییر داده و زمان غذا ی ما را در روز تغییر داد تا با برنامه‌های کاری مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
