جستجو
فواید داشتن تحرک برای سلامتی جسم روح بر کسی پوشیده نیست. شما با ورزش کردن نه تنها جسمتان را به کار وا می‌دارید بلکه مغزتان را هم ورزش می‌دهید. یکی از اثر‌های مثبت فعالیت جسمانی تقویت قدرت حافظه است. به طوری که دانشمندان می‌گویند لازم نیست به دوره‌های طولانی مدت کلاس‌های ورزشی فکر کنید.
کد خبر: ۹۳۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود.
کد خبر: ۹۳۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در دنیای پر شتاب امروز، حفظ تمرکز و به یاد داشتن کارها به یک چالش تبدیل شده است. با انجام برخی کارها و یا رعایت برخی موارد می توان به تقویت حافظه کمک کرد.
کد خبر: ۹۳۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۲۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۹۲۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
ممکن است برای تعداد زیادی از افراد پیش بیاید که فکر کنند حافظه شان مشکل پیدا کرده است. چندین دلیل برای بروز فراموشی‌های کوچک وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نحوه نفس کشیدن ما بر روی حفظ کردن موارد مختلف تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۲۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می‌کند. هر دوی اینها می‌توانند باعث از دست رفتن حافظه شوند. تعامل با دوستان و آشنایان در برنامه هفتگی خود جای دهید.
کد خبر: ۹۲۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
متخصصان چینی دریافتند مصرف روزانه عصاره گیاه "جینکو بیلوبا" با آسپرین حافظه را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۱۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
وقتی حرف از مغز به میان می‌آید، باید این نکته در نظر گرفته شود که با افزایش سن، این عضو بدن نیز رو به پیری می‌رود و این، فرایندی بسیار طبیعی است. اما گاهی علائمی وجود دارند که نشان‌دهنده بیمار شدن مغز بوده و باید در اسرع وقت به پزشک گزارش داده شوند.
کد خبر: ۹۱۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر می‌کند.
کد خبر: ۹۱۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن هلند نشان می‌دهد که خاطرات از دست رفته ناشی از کمبود خواب را می‌توان با داروهایی که هم اکنون در بازار وجود دارند، بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۱۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
مغز خود را با این راهکارهای هوشمند حفظ کنید تا تمرکز خود را بیشتر کرده و تفکر شناختی را تقویت کنید.
کد خبر: ۹۱۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
غذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند.
کد خبر: ۹۱۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند، اما با یک سری تمرین‌های مستمر می‌توان توانایی و کارکرد‌های مغز را افزایش داد.
کد خبر: ۹۰۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویداد‌ها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: ۹۰۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آپنه خواب می‌تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
کد خبر: ۸۹۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
بر اساس نتایج پژوهش جدید، می‌توان بیماری آلزایمر را ۲۰ سال قبل فقط با یک نشانه روزانه تشخیص داد.
کد خبر: ۸۹۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است، اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد.
کد خبر: ۸۹۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
با مصرف هفته‌ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید.
کد خبر: ۸۸۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
پربحث ترین عناوین