اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
کنترل خشم افراد کمک کننده است این روانشناس خاطرنشان کرد... احساس خستگی برای ساعات طولانی رانندگی کم&zwnj خوابی ابتلا به... ممکن توقف کنند کمی به خودشان زمان بدهند و چند... تنفس عمیق شکمی داشته باشند تا آرام&zwnj تر شوند و...
کد خبر: ۶۲۸۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵


رسانده و بر وقوع این بیماریها تاثیر بگذارند کم خوابی... را کنار بگذارید خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و... هوا حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماریهای...
کد خبر: ۶۲۶۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵


دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب گفت کم خوابیدن در... ناشی از کم خوابیدن است ...
سطح هوشیاری انسان کم است در کشورهای صنعتی و کشور... در شب تنظیم می&zwnj شوند خوابی که در طول روز... انجام شود کیفیت خواب شب را ندارد مدت زمان خوابیدن... کم خوابیدن در حوادث شغلی بسیار اثرگذار است بیشتر حوادث...
کد خبر: ۶۲۶۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳


که زودرنج&zwnj پرخاشگر عصبانی&zwnj و کم&zwnj تحمل&zwnj تر بودند یا... به کم شدن توجه و تمرکز آنها اشاره کرد علاوه... بر این ممکن است آنها زودرنج کم&zwnj تحمل و بی&zwnj... به نحوی که کم&zwnj خوابی کم&zwnj اشتهایی و حساسیت آنان...
کد خبر: ۶۲۴۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۲


استخوان های زنانی که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت...
قرار داشتند و شب ها کمتر از پنج ساعت می&zwnj... ساعت می&zwnj خوابند تراکم استخوانی پایین&zwnj تری داشتند این مطالعه... شبانه کمی داشتند دو برابر بیشتر بود محققان خاطر نشان... کردند که اختلاف تراکم استخوانی بین زنان کم خواب و...
کد خبر: ۶۲۴۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹


رشد کمی سریع است و باید برای آن تمهیداتی اندیشیده... حاضر روند افزایش چاقی در مردان کمی بیشتر از زنان... رفتاری تغذیه ای کم خوابی و استرس اشاره کرد دبیر... کمکی دارند دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان...
کد خبر: ۶۲۴۰۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹


ادعای یک متخصص روس:
خستگی و کم خوابی افسانه ای بیش نیست ...
است که طولانی بودن خواب برای جبران خستگی و کم&zwnj... خوابی افسانه&zwnj ای بیش نیست به عقیده وی خواب طولانی... در روزهای تعطیل که به بهانه جبران کم&zwnj خوابی طی...
کد خبر: ۶۲۳۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۸


مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می دهد کم... خوابی باعث کاهش تراکم استخوانی در زنان می شود ...
قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه... روز منجر به کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان می&zwnj... کمتر به ترتیب احتمال پوکی استخوان را ۲۲ و ۶۳...
کد خبر: ۶۲۰۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵


انداختن علایم آلزایمر کمک کننده است &lrm وی به تأثیر... دخانیات پرکاری و کم کاری تیرویید ضربه&zwnj های مکرر به... سر استرس&zwnj های زیاد عفونت&zwnj های مغزی کم خوابی بیماری&zwnj...
کد خبر: ۶۱۷۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


تاثیر بی خوابی بر سیستم بویایی موجب کاهش آستانه... تورستن کانت اظهار کرد هنگامی که دچار کم&zwnj خوابی می&zwnj... سیب زمینی شود مطالعات اولیه نشان داد کمبود خواب میزان... گروه بعد از خواب شبانه کافی و یا کمبود خواب...
کد خبر: ۶۱۵۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


عوارض منفی کم خوابی را کاهش دهد ...
جانبی کم خوابی را کاهش دهد پژوهشگران "دانشگاه استنفورد" stanford... این دانشگاه بررسی جدیدی در مورد اثرات کم&zwnj خوابی و... چرخه خواب آنها مختل می&zwnj شود معمولا از کم&zwnj خوابی... هایی برای بهبود خواب پیدا کنند اما تعداد کمی از...
کد خبر: ۶۱۵۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


شروع مسافرت کمتر غذا بخورد مسافت&zwnj هایی را به صورت... پیاده طی کند و تا حدودی نیز کم خوابی توصیه... افرادی که کم خون لاغر و تکیده با بدن خشک... از شال کمر البته شال کمر را نباید سفت بست...
کد خبر: ۶۱۴۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵


تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی چند شب بدخوابی...
کم&zwnj خوابی یا بی&zwnj خوابی را تجربه کنیم حال دانشمندان... کم&zwnj خوابی با تغییر سوخت&zwnj وساز متابولیسم چربی&zwnj ها و... و افرادی که دچار کم&zwnj خوابی یا بدخوابی مزمن هستند... تحقیقات جدید نشان می&zwnj دهد که حتی چند شب بدخوابی...
کد خبر: ۶۱۴۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲


کم&zwnj خوابی بی&zwnj خوابی افسردگی الگوهای بدغذایی مثل فراموش کردن... کم کرده و از یک رژیم غذایی خاص تبعیت کند... وی با اشاره به برخی از مواد غذایی کمک کننده... مشکلات قلبی و عروقی کمک می&zwnj کنند وی با اشاره...
کد خبر: ۶۱۳۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان می دهد پرخوابی یا... کم خوابی هردو یک عامل خطر برای بیماری های قلبی...
پرخوابی یا کم&zwnj خوابی افراطی احتمال بروز حمله قلبی را... در ادامه آمده است خواب کمتر از ۶ ساعت و... ۱۸ درصد کاهش می&zwnj دهد کم خوابی یا پرخوابی با...
کد خبر: ۶۰۸۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


خوبی می دانند از بین بردن چربی شکمی یکی از...
قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر... روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می... چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای... فقط عضلات شکم برخی از عادات غلط که باعث افزایش...
کد خبر: ۶۰۷۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶


ناآرامی کم خوابی و بدخوابی فراموش&zwnj کاری &zwnj اشکال در... می&zwnj کنند معمولا توانایی&zwnj های کمی دارند زود گریه می&zwnj... او کمک می&zwnj شود تا تمرکز و ثبات فکری بیشتری... احساس کمبود و حقارت شدید در این کودکان مشاهده می&zwnj...
کد خبر: ۶۰۱۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱


ناآرامی کم خوابی و بدخوابی فراموش&zwnj کاری &zwnj اشکال در... می&zwnj کنند معمولا توانایی&zwnj های کمی دارند زود گریه می&zwnj... او کمک می&zwnj شود تا تمرکز و ثبات فکری بیشتری... احساس کمبود و حقارت شدید در این کودکان مشاهده می&zwnj...
کد خبر: ۶۰۱۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱


که کم خوابی و خواب بی کیفیت احتمال بالا رفتن...
قبلی کم خوابی و خواب بی&zwnj کیفیت از عوامل بروز... نتایج نشان داد کم&zwnj خوابی منجر به افزایش فشار خون...
کد خبر: ۵۹۸۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵


که طبع گرم و خشک دارند به خواب کمتری نیاز... معمولاً بیشتر می&zwnj خوابند البته به طور کلی از خوابیدن... کمتر از چهار ساعت و بیش از ۸ ساعت پرهیز... کدو و گشنیز در افراد مبتلا به کم&rlm خوابی به...
کد خبر: ۵۹۷۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱


پربحث ترین عناوین
x