جستجو
بسیاری از کسانی که رژیم میگیرند، به دنبال نوشیدنیای هستند که انرژی بدهد و در عین حال به کاهش وزن کمک کند. قهوه یکی از انتخابهایی است که توجه زیادی را به خود جلب کرده و موضوع قهوه برای لاغری بهطور جدی مطرح است. کافئین میتواند تحرک را بالا ببرد و بدن را وادار کند چربی را زودتر مصرف کند، به همین دلیل این تصور شکل گرفته که قهوه چربی سوز است و ارزش استفاده در دوران کاهش وزن را دارد.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
رییس گروه پایش ایمنی مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارشهای ثبتشده در سامانه ثبت عوارض دارویی، مصرف فرآورده اسپیرولینا برای لاغری با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونههای مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
۵۰ درصد از افرادی که در دسته چاقی متوسط تا شدید قرار دارند، سالانه هزینه زیادی صرف رژیمهای غذایی و دستگاههای لاغری میکنند. اغلب این افراد پس از مدت کوتاهی دوباره به وزن قبلی خود بازمیگردند و این چرخه بارها تکرار میشود. تصمیم اشتباه در روند لاغری میتواند علاوهبر هدر دادن سرمایه، زمان را از شما بگیرد و عوارض جبرانناپذیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
شلیل یک میوه کم کالری هست که میتواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گستردهای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت میگیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیتها را بهدقت مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام کاهش قابل توجه شاخصهای سوءتغذیه در کودکان زیر پنج سال، از اثربخشی برنامههای ملی مراقبت و حمایت تغذیهای خبر داد و گفت: وضعیت تغذیه کودکان ایرانی در مقایسه با استانداردهای جهانی، در سطح مطلوب و شیوع پایین قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر میکنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
عملهای جراحی باعث افزایش کمخونی ناشی از اختلال در جذب آهن شده که این نوع کمخونی که پیشتر بیشتر در سالمندان دیده میشد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
کاهش وزن مطلوب روشهای اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکملها، روشهای جراحی و... فرد ممکن است با آسیبهای جدی جسمانی و روانی، مواجه شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
چند دهه پیش، بیش از ۴۰ درصد از کالری روزانۀ آمریکاییها از چربیها و حدود ۴۵ درصد آن از کربوهیدراتها و مواد قندی تأمین میشد. با تبلیغات قوی رسانهای و با مقصر جلوهدادن چربیها بهعنوان عامل اصلی چاقی امروزه فقط ۳۴ درصد از کالری موردنیاز روزانۀ آنها از چربیها و بیش از ۵۰ درصد آن از کربوهیدراتها و مواد قندی تأمین میشود.
کد خبر: ۹۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
تبلیغات
تحولی در کاهش وزن، بدون بازگشت به چاقی! چاقی یکی از مهمترین معضلات بهداشتی و اجتماعی عصر ماست. میلیونها نفر در سراسر جهان با اضافهوزن بالا و مشکلات ناشی از آن از جمله دیابت، فشار خون، چربی خون، کمتحرکی، افسردگی و... مواجهاند. بسیاری از آنها سالها وقت، انرژی و سرمایهی خود را صرف رژیمهای غذایی سختگیرانه و ورزشهای طاقتفرسا کردهاند، اما به نتیجهی دلخواه نرسیدهاند.
کد خبر: ۹۹۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
یکی از عوارض شناخته شده کاهش وزنهای سریع، بروز سنگ کیسه صفرا است. نتایج یک پژوهش نشان میدهد حتی اگر برای جلوگیری از بروز این بیماری از دارو استفاده شود هم، ریسک دچار شدن به آن همچنان وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
ورزش و تغذیهی درست، تنها چیزهایی نیستند که به چربیسوزی کمک میکنند. متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتان برای کالریسوزی و تبدیل آنها به انرژی) نیز نقش بزرگی در کاهش وزن دارد. هر چه متابولیسم شما مؤثرتر کار کند، راحتتر خواهید توانست وزن کم کنید و اگر با وجود تمام تلاشهایتان هنوز موفق به کاهش وزن نشدهاید پس احتمالاً سوخت و ساز بدنتان کم است.
کد خبر: ۹۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
کرفس مملو از آنتی اکسیدان های گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی است.
کد خبر: ۹۸۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن میتواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج میبرند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل میشوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر عوارض شدیدی برای بهویژه قلب دارند.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.
کد خبر: ۹۵۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
یک جراح سرطان بیان کرد: سرطان معده شایعترین بیماری حوزه گوارشی بوده که در آقایان بیشتر مشاهده میشود.
کد خبر: ۹۴۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روشهای گوناگون میتوان به آن دست یافت. یکی از بهترین روشها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۹۴۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
پربحث ترین عناوین