محققان می گویند اگر چه انجام تمرینات ورزشی برای سلامتی بدن مفید است، اما یک بررسی جدید نشان می دهد برخی اشکال تمرینات ورزشی ضدپیری هستند.
کد خبر: ۵۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
نتایج مطالعات نشان میدهد که قدم زدن به عقب میتواند در تقویت حافظه کوتاهمدت موثر باشد.
کد خبر: ۵۵۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۵۵۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.
کد خبر: ۵۵۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
خبر عجیبی از سفر یکباره اینفانتینو به تهران دست به دست میگردد که اگر صحت داشته باشد کمکی بزرگ برای فوتبال ملی است.
کد خبر: ۵۵۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر، نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
کد خبر: ۵۵۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
محققان در دانشگاه شفیلد انگلیس به دنبال بررسی ارتباط ورزش با جلوگیری و درمان بیملری سرطان پروستات هستند.
کد خبر: ۵۵۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
یک دکترای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی گفت: فعالیت بدنی نقش مهمی در افزایش تراکم مواد معدنی استخوانی دارد.
کد خبر: ۵۵۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
فتاحی مدیرکل ورزش و جوانان استان خراسان درباره نامه هیئت کوهنوردی این استان گفت: به هیئت کوهنوردی تذکر داده شد و رضایت ولی لازم نیست.
کد خبر: ۵۵۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
رئیس هیأت کوهنوردی استان داده شد و مقرر شد سریعا این موضوع را اصلاح کنند و خودشان در صحبتی که داشتند، اذعان کردند که منظورشان گروههایی بوده که بهصورت غیررسمی در فضای مجازی برای سوءاستفاده از موقعیت دختران و پسران جوان اقدام به ثبت نام میکردند.
کد خبر: ۵۵۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
کمردرد یک مشکل رایج در بین افراد است که با چند راهکار میتوان از درد آن خلاص شد.
کد خبر: ۵۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی میشود.
کد خبر: ۵۵۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
فرماندار تربت جام گفت: ورزش و توجه به آن کارکرد مهمی دارد که میتوان کاهش آسیبهای اجتماعی جامعه را با تقویت ورزش در پی داشت.
کد خبر: ۵۵۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
برخی افراد به غلط گمان میکنند که ورزش کردن و تغذیه مناسب، نیاز به تلاش بسیار و برنامهریزی بسیار دقیقی دارد. اما بهترین کار برای به کار بردن این نکات در زندگی، ایجاد تغییرات کوچک است که به تدریج تبدیل به بخشی از زندگی روزمره ما خواهد شد.
کد خبر: ۵۵۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
رییس هیات پزشکی استان اصفهان گفت: افراد مبتلا به دیابت اگر سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش هوازی انجام دهند، موجب افزایش عملکرد انسولین در بدن و ثابت نگه داشتن حالت طبیعی قند خون میشود.
کد خبر: ۵۵۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
استرس تاثیرات فراوانی بر انسان میگذارد. خواب آدمی را پریشان میکند، بر سلامت روان او اثر منفی مینهد و او را بیمار میکند. نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که استرس میتواند به مغز هم آسیب برساند.
کد خبر: ۵۵۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان میگوید افرادی که به فعالیت های ورزشی مشغول هستند تا ۳۰ درصد خطر بروز و ابتلا به سرطان در آنها کاهش مییابد.
کد خبر: ۵۵۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
رئیس هیئت تفحص از باشگاه استقلال و پرسپلیس از احتمال تمدید مدت تفحص از این ۲ باشگاه خبر داد.
کد خبر: ۵۵۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
رژیمهای غذایی روشهای دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت میشوند و در نتیجه، نتایج این رژیمهای غذایی نیز موقتی خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است قبل از سن ۶ سالگی کودکان به دلیل این که توانایی لازم برای پرداختن به ورزشهای سازمان یافته ندارند، دویدن و شنا بهترین ورزش برای این رده سنی است.
کد خبر: ۵۵۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶