جستجو
وزیر علوم:
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری تاکید کرد که باید سهم دختران دانشجو در زمینه ورزش جدی گرفته شود.
کد خبر: ۵۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزش کاران باید آنها را در نظر داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است.
کد خبر: ۵۳۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد
کد خبر: ۵۳۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
چه تحقق اهداف تناسب اندام خود را هدف قرار داشته باشید یا تنها قصد داشته باشید هنگام پوشیدن لباس شنا از ظاهری خوب برخوردار باشید، شکل گیری شکم شش تکه هدفی مشترک برای بسیاری از ما محسوب می شود.
کد خبر: ۵۳۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کنند و همه می‌توانند این ورزش ها را انجام دهند.
کد خبر: ۵۲۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
موفقیت‌های ورزش ی موجب تقویت غرور، انسجام ملی و نشاط اجتماعی است/ انتخاب روسای جدید 16دانشگاه کشور
کد خبر: ۵۲۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
مسدودکننده های بتا به طور معمول ضربان قلب را کاهش می دهند که در تضاد با آنچه ورزش موجب می شود، یعنی افزایش ضربان قلب است.
کد خبر: ۵۲۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
مطالعات جدید نشان داده است که زنان و دختران جوان کمتر از پسران ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۵۲۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست.
کد خبر: ۵۲۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
گاهی اوقات پیش می‌آید افراد نمی‌توانند برای مدت خاصی ورزش کنند دلیل این مساله می‌تواند آسیب‌دیدگی یا مشغول بودن باشد. زمانی که دوباره ورزش را شروع می کنید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۵۲۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند.
کد خبر: ۵۲۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
محققان به این نتیجه رسیدند اگر افراد در طول شش ماه حداقل٥٢ ساعت ورزش کنند و در هر نوبت یک ساعت فعالیت داشته باشند توانایی فکری خود را افزایش می دهند.
کد خبر: ۵۲۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح شود. آنها با تجزیه و تحلیل بر روی بیش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پیاده‌روی می‌کنند، دریافتند که سرعت بیشتر پیاده‌روی با ریسک پایین‌تر بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر علل مرگ‌ومیر ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۲۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن می‌تواند به درمان اعتیاد کمک کند.
کد خبر: ۵۲۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
مطالعات جدید در دانشگاه آریزونا نشان داده است که کمتر شدن فعالیت فیزیکی و ورزش و سیگار کشیدن بعد از طلاق باعث مرگ زودرس می‌شود.
کد خبر: ۵۲۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
افراد زیادی با انجام ورزش به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند. مصرف مواد غذایی خاص یا میوه‌ها می‌تواند تاثیرگذاری ورزش ی در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند.
کد خبر: ۵۲۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش پاها بر سلامت مغز و سیستم عصبی تاثیر مثبت می‌گذارد. سلامت سیستم عصبی به سیگنال‌هایی وابسته است که از عضلات بزرگ بدن مانند عضلات پاها به مغز فرستاده می شوند.
کد خبر: ۵۲۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پربحث ترین عناوین