جستجو
اصلاحاتی اجتماعی و فرهنگی در عربستان به سرعت در حال رخ دادن است و بخشی از جامعه این کشور که زنان هستند، تلاش می‌کنند از آن به خوبی استفاده نمایند.
کد خبر: ۵۱۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
داشتن یک برنامه ورزش ی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد.
کد خبر: ۵۱۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می‌دهند می‌توانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۱۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
شنا ورزش ی برای افراد از تمامی سنین است. این ورزش هزینه زیادی ندارد و می‌توان آن را با شدت‌های متفاوتی انجام داد. شنا یکی از بهترین ورزش ها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین این ورزش بر سلامت ذهن نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۱۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش شادی شود.
کد خبر: ۵۱۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
گاهی اوقات ورزش کاران با وجود این که حرکات ورزش ی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
محققان آمریکایی:
مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و می‌گوید ورزش می‌تواند شما را خوشحال کند.
کد خبر: ۵۱۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۵۱۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزش کاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه می‌سوزانند را بیش از حد واقعی تخمین می‌زنند.
کد خبر: ۵۱۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
در سفر رییس جمهور و دکتر سلطانی فر به باکو؛
تفاهم همکاری بین وزرای ورزش و جوانان ایران و جمهوری آذربایجان در حضور روسای جمهور دو کشور به امضاء رسید.
کد خبر: ۵۱۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
در هر ورزش ی باید انتظار آسیب ها، جراحت‌ها و خطرات احتمالی آن را داشته باشید، اما برخی آسیب‌ها در بین ورزش کاران شیوع بیشتری دارند.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.
کد خبر: ۵۱۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیاده‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های افسردگی می‌شود.
کد خبر: ۵۱۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
ورزش برای درمان بیماری‌های مختلف توصیه شده است و می‌تواند باعث افزایش سلامت و کاهش استرس شود. یکی از دیگر فواید ورزش کاهش خستگی است.
کد خبر: ۵۱۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
بررسی‌های اخیر نشان داده است که در زمان ورزش داروهای رانولازین که برای تنظیم ضربان قلب مصرف می‌شوند، تاثیر کمتری دارند.
کد خبر: ۵۱۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند.
کد خبر: ۵۱۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند.
کد خبر: ۵۱۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
تحقیقات اخیر نشان داده است که گوش دادن به موسیقی با ضرباهنگ تند باعث می‌شود که ورزش کاران در باشگاه طولانی مدت تر ورزش کنند.
کد خبر: ۵۱۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
ورزش کردن والدین به همراه فرزندان باعث منظم شدن روابط بین آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۱۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.
کد خبر: ۵۱۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
پربحث ترین عناوین