محققان دریافتند افرادی که کمتر از ۲۰ دقیقه در روز تحرک و فعالیت فیزیکی دارند در بالاترین میزان خطر مرگ هستند.
کد خبر: ۵۲۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش کردن یکی از بهترین درمانها برای کاهش نشانههای بیماری IBS یا سندرم روده تحریک پذیر است.
کد خبر: ۵۲۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
ممکن است زمانی که میخواهید شروع به کاهش وزن کنید این تردید برایتان بوجود بیاید که اگر پوستم زشت و شل شد چه؟ جواب این سوال را امروز خواهید گرفت.
کد خبر: ۵۲۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
مسعود سلطانی فر در جلسه شورای اداری هشترود خاطر نشان کرد: نظام جمهوری اسلامی ایران با اتحاد میان مردم و مسئولان در مقابل طوفانهای سهمناک ایستادگی کرده و به 40 سالگی خود که دوران بلوغ است نزدیک می شود.
کد خبر: ۵۲۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
نتایج یک تحقیق نشان میدهد فعالیت جسمی شدید با افزایش احتمال ابتلا به "اسکلروز جانبی آمیوتروفیک" (ALS) مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش کردن برای افرادی که به ورم مفصل مبتلا هستند خطرناک نیست.
کد خبر: ۵۱۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
پزشکان معتقدند مصرف ویتامینها و مکملها نمیتواند مانع از شکستگی استخوانی در سالمندان شود و این افراد باید ورزش کنند.
کد خبر: ۵۱۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
اصلاحاتی اجتماعی و فرهنگی در عربستان به سرعت در حال رخ دادن است و بخشی از جامعه این کشور که زنان هستند، تلاش میکنند از آن به خوبی استفاده نمایند.
کد خبر: ۵۱۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روشها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم میتوان پرانرژیتر بود و توانایی انجام فعالیتهای روزانه را افزایش داد.
کد خبر: ۵۱۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام میدهند میتوانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۱۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
شنا ورزشی برای افراد از تمامی سنین است. این ورزش هزینه زیادی ندارد و میتوان آن را با شدتهای متفاوتی انجام داد. شنا یکی از بهترین ورزشها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین این ورزش بر سلامت ذهن نیز تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۵۱۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن میتواند باعث افزایش شادی شود.
کد خبر: ۵۱۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمتهای مختلف بدن را انجام میدهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس میشوند.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
محققان آمریکایی:
مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و میگوید ورزش میتواند شما را خوشحال کند.
کد خبر: ۵۱۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۵۱۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت میکنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه میسوزانند را بیش از حد واقعی تخمین میزنند.
کد خبر: ۵۱۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
در سفر رییس جمهور و دکتر سلطانی فر به باکو؛
تفاهم همکاری بین وزرای ورزش و جوانان ایران و جمهوری آذربایجان در حضور روسای جمهور دو کشور به امضاء رسید.
کد خبر: ۵۱۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
در هر ورزشی باید انتظار آسیب ها، جراحتها و خطرات احتمالی آن را داشته باشید، اما برخی آسیبها در بین ورزشکاران شیوع بیشتری دارند.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب میآید و میتواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.
کد خبر: ۵۱۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیادهروی روزانه باعث کاهش نشانههای افسردگی میشود.
کد خبر: ۵۱۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵