جستجو
کودکان و نوپایان نمی‌توانند غذای زیادی بخورند چون معده و شکم آنها کوچک است. به همین دلیل مهم است که آنها را با مواد طبیعی مغذی تغذیه کنید.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
آنمی یا اختلال خونی که به معنای افت شدید میزان گلبول قرمز بدن لازم برای کارکرد صحیح و سالم است بیش از همه در کمین زنان و کسانی است که از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند.اما خبر خوب برای این دسته از افراد این است که می‌توان با مدیریت غذایی خوب به تخفیف این بیماری کمک کرد.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
تهیه لیستی از غذاهایی که با هم هماهنگی ندارد در افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۳۰۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
برخی از افراد عادت دارند که در سریع‌ترین حالت ممکن، غذای خود را بخورند.
کد خبر: ۳۰۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
منبع امگا3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن و شاه ماهی تعریف می شود. در گیاهان هم روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا3 هستند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا3 مانند برخی از نان ها، آبمیوه ها، روغن ها و تخم مرغ مرود توصیه متخصصان تغذیه است.
کد خبر: ۲۹۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است: غذایی که می‌خوریم تفاوت زیادی روی سن و احساس ما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۹۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
بِری ها به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بهبود حافظه دارند. بنابراین توصیه می شود میوه های این گروه مثل توت فرنگی، تمشک و شاه توت در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود. هر چقدر این میوه ها پر رنگ تر باشند مواد مغذی بیشتری دارند.
کد خبر: ۲۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
صبحانه خوردن، همانند تمام روزهای سال، اثر قابل ملاحظه ای بر روی حافظه و فراگیری دارد. گنجاندن کربوهیدارت های پیچیده نظیر نان و غلات به ویژه انواع سبوس دار آنها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد.
کد خبر: ۲۹۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
تقریبا تمام لبنیات جز پنیر کهنه، شیر محلی تازه، کره و ماست چکیده، طبع سرد دارند.
کد خبر: ۲۹۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
رعايت برنامه غذايي متعادل و متنوع علاوه بر اينكه موجب حفظ سلامتي و تناسب اندام مي شود، از بروز پيري زودهنگام نيز پيشگيري مي كند.
کد خبر: ۲۹۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
خوراکی‌هایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند برای سلامت چشم بسیار مفید و با اهمیت تلقی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
بهار به دلیل رطوبت بیشتر و روزهای بلند ، همچنین حساسیت‌های فصلی بی‌حالی بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
ماهی‌هایی مانند ماهی سالمون و قزل‌آلا به دلیل وجود اسید چرب امگا 3 مانع از سندروم چشم خشک می‌شوند. مصرف مرکبات مانند پرتقال و همچنین انواع توت در سلامت چشم‌ها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۹۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد که ما می توانیم با خوردن برخی مواد خوراکی شادتر و خوشحال تر باشیم.
کد خبر: ۲۹۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: غذاهای سرخ کردنی و غذاهایی که روی زغال طبخ می شود را به کودکان ندهید.
کد خبر: ۲۹۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
دندان‌ها به طور طبیعی سفید نیستند و کمی رنگ زرد (به علت افزایش سن) در آنها وجود دارد. لبخند زدن با دندانهایی سفید و براق نه تنها ظاهر را زیبا می‌کند بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می‌گردد.
کد خبر: ۲۹۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
دبیر انجمن صنایع فرآورده‌های گوشتی ضمن تاکید بر عدم مصرف خمیرمرغ در تولید فرآورده‌های گوشتی طی هشت ماه اخیر، مواد تشکیل دهنده و چگونگی تولید سوسیس و کالباس را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۹۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
بسياري از افراد معتقدند كه ميوه‌ها و سبزيجات چون تركيبات كاملا طبيعي و بدون هرگونه مواد شيميايي و نگه دارنده هستند، پس منعي ندارد كه تمام قسمت‌هاي آنها بدون هيچ نگراني و مشكلي خورده شود.
کد خبر: ۲۹۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
برخی از خوارکی‌هایی که همگی آنها را می‌شناسیم چنان خاصیت‌های درمانی و بویژه ضد ابتلا به دیابت دارند که از دانستن آنها شگفت زده می‌شوید.
کد خبر: ۲۹۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸
علیاکبر سیاری در نشست خبری هفته سلامت که روز چهارشنبه در ساختمان وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: محصولات ارگانیک سود بالایی دارند، در نتیجه باعث می شود که تقلب در عرضه این قبیل محصولات نیز بالا باشد.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
پربحث ترین عناوین