جستجو
یک کارشناس تغذیه معتقد است: کودکان در مدرسه هر یک ساعت و نیم تا دو ساعت به یک میان وعده سالم نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
یک رژیم غذایی مناسب و درست، از هر دارویی بهتر عمل می‌کند و بدن را از مبتلا شدن به بیماری‌ها محافظت می‌کند؛ ضمن اینکه پیری را متوقف می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
وی یادآورشد : تغذیه اصولی و درست کودکان و نوجوانان به خصوص در دوران مدرسه باید بر دو اصل مهم تغذیه ای که شامل تعادل و تنوع می باشد استوار باشد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
حتما تاکنون تبلیغاتی در مورد سم‌زدایی از کبد با روش‌های مختلف از تجویز داروهای گیاهی تا تنظیم رژیم غذایی خاص را شنیده‌اید، اما دکتر وفا این تبلیغ‌ها را عوام‌فریبانه می‌داند و می‌گوید: متاسفانه برخی افراد از ناآگاهی و اطلاعات ناکافی مردم سوءاستفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
ما در این بخش اسم موز را «میوه‌ی همیشه خندان» گذاشته‌ایم. یکی از میوه‌های پرطرفدار و صد البته خوشمزه که خوشبختانه در بازار میوه و تره‌بار به وفور یافت می‌شود؛ اما اطلاعات دقیقتان در مورد این میوه تا چه اندازه است؟
کد خبر: ۲۶۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
یکی از مهمترین مسائل مطرح شده در این حوزه، سفارش غذا از رستوران‌ها است. محققان در مورد سفارش غذا از رستوران‌ها چه نظری دارند؟
کد خبر: ۲۶۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده‌ی چربی توصیه کرد از سرکه و آب‌لیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
همه ما دوست داریم عمری طولانی داشته باشیم البته به شرط اینکه توانایی های جسمی و فکری در حد مطلوبی باشد. در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مطالب بسیاری گفته می شود اما آیا می توان روند پیر شدن مغز را نیز به تعویق انداخت؟
کد خبر: ۲۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
در گزارش جدید مجله آمریکایی « تغذیه پزشکی» تاکید شد که مصرف روزانه آجیل در کاهش چشمگیر خطر بروز بیماری‌های قلبی موثر است.
کد خبر: ۲۵۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۲۵۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
معمولا افراد به علت رعایت نکردن اصول تغذیه ای و تحرک کم بدنی در ماه رمضان دچار افزایش وزن می شوند در صورتی‌که ایام روزه داری تفاوتی با روزهای دیگر سال ندارد.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
کبد چرب از بیماری‌های بسیار مهم در جوامع صنعتی است. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است و با استفاده از آب لیمو و عرقیات گیاهی می‌تواند بیماری خود را درمان کند.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
قرص آهن یک ین فلزی است که چنان چه با اسید معده ترکیب شود به زمان جذب بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۵۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دجار شوند. برای آنکه از اعتیاد به دور باشید باید مهمترین خوراکی های اعتیاد آور را شناخته و از زیاده روی در آن ها اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۴۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
در فرهنگ ما ایرانیان، استفاده از گوشت‌های کباب شده بسیار مرسوم است ولی مهم است بدانیم که آیا این نوع روش پخت پرطرفدار بهترین روش برای پخت انواع گوشت است.
کد خبر: ۲۴۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵
به علت استفاده از شیر، تخم مرغ و خامه در تولید بستنی، افراد چاق نیز با مصرف آن در معرض چاقی بیشتری قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۴۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
پزشکان هشدار می‌دهند مصرف غذاهای فرآوری‌شده حاوی مقدار زیادی سدیم خطر بروز زودرس عارضه فشارخون را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۲۴۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰
فلفل دلمه‌ای به علت دارا بودن آب میان‌بافتی فراوان یکی از کم‌کالری‌ترین سبزی‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۲۴۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۳
یک کارشناس تغذیه معتقد است: در ایلام به دلیل عدم آگاهی از شیوه‌های مصرف صحیح مواد غذایی، بیماری‌های قلبی عروقی سلامت مردم را در معرض خطر جدی قرار داده است.
کد خبر: ۲۴۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
دریافت زیاد زینک (روی) می‌تواند موجب افزایش درد‌های آرتروز شود.
کد خبر: ۲۴۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
پربحث ترین عناوین