جستجو
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۸۵۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
امروزه بعضی افراد برای کاهش وزن سریع، رژیم‌های غذایی سختگیرانه‌ای دنبال می‌کنند که شاید در مدت کوتاهی به هدف خود برسند، اما با عوارض جدی روبرو خواهند بود.
کد خبر: ۸۵۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
یک خاصیت جوانه ماش اینست که با چاقی می‌جنگد. جوانه‌ی ماش یک ماده‌ی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است.
کد خبر: ۸۵۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۸۵۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیه‌های حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۸۵۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۸۵۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم درباره علت کاهش وزن ناگهانی و ناخواسته در افراد توضیح داد.
کد خبر: ۸۵۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
علاوه بر پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
کد خبر: ۸۵۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
کد خبر: ۸۵۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی‌ها و کاهش موثر وزن.
کد خبر: ۸۵۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب، میزان ابتلا به چاقی در جوامع رو به افزایش است؛ قهوه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۵۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۸۵۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
دیابت از هر نوعی که باشد، می‌تواند منجر به بروز عوارضی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های کلیوی، از دست دادن بینایی، شرایط عصبی و آسیب به عروق و اندام‌ها شود.
کد خبر: ۸۵۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می‌کنند که تحت دستورالعمل‌های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
کد خبر: ۸۴۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
کارآزمایی بالینی به سرپرستی گروهی در بخش علوم بهداشتی مراقبت‌های اولیه نافیلد انگلستان، نشان داد که یک برنامه کاهش وزن سریع سه ماهه نه تنها بی‌خطر است، بلکه در کاهش شدت بیماری کبدی به‌نام استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید ۲) همراه با فیبروز کبدی نیز موثر خواهد بود.
کد خبر: ۸۴۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست و کافئین آن خلق‌وخو، قابلیت‌های مغز و عملکرد‌های عمومی بدن را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۴۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
تابستان همیشه فرصت خوبی در اختیار ما می‌گذارد تا ترکیب‌های مختلفی از میوه‌ها و سبزیجات گوناگون را برای تهیه نوشیدنی‌های خنک آزمایش کنیم. با اینکه خربزه همیشه یکی از بهترین گزینه‌ها در میان میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود، اما ترکیب شیر و خربزه به‌هیچ‌وجه نوشیدنی خوبی نیست.
کد خبر: ۸۴۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
متخصصان تغذیه دریافتند روزه گرفتن با آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
پربحث ترین عناوین