جستجو
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
کد خبر: ۹۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
متخصصان پوست برای تندرستی پوست صورت توصیه‌ای دارند که شاید برایتان عجیب باشد.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
آیا می‌دانستید رنگ پوست و ناخن‌ها گویای وضعیت سلامت یا بیماری قلب است؟ بسیاری از بیماری‌های قلبی - عروقی به خصوص از نوع مادرزادی با نشانه‌ها و وضعیت پوست ی خاصی همراه است.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
گاهی اوقات کبودی‌ها در شرایطی در نقاط مختلف پوست ظاهر می‌شوند که زمان وارد شدن ضربه به بدن یا سایر عوامل احتمالی بروز آن‌ها مشخص نیستند.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
می‌توانید با نگاه کردن و بررسی علائم بیماری در صورتتان پی به مشکلات خود ببرید در هر یک از اعضای صورت نشانه‌هایی نهفته است که با کمی دقت می‌توانید به سلامتی خود پی ببرید و می‌توان سطح سلامت خود را سنجید.
کد خبر: ۹۵۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
وقتی انسولین بدن با خوردن غذا‌های شیرین، نوشیدنی‌های شکر دار یا دسر‌ها به مقدار زیاد یا با سرعت زیاد افزایش پیدا کند در بدن و پوست ایجاد التهاب می‌کند. مصرف زیاد شکر باعث شروع فرآیند گلیکاسیون در بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
در مناطقی از بدن که گرم و مرطوب هستند، عفونت قارچی پوست دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۵۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
خشک نکردن موها می‌تواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
اگر به دنبال یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات پوست ی، مو و ناخن خود هستید، روغن درخت چای می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.
کد خبر: ۹۵۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
بر اساس مطالعه محققان چین و چروک بخش‌هایی از صورت ممکن است با یک بیماری مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۵۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
حفظ طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از پیر و چروکیده شدن آن دغدغه هرکسی است. علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می‌کنند برخی نوشیدنی‌ها با خواص منحصر به فردشان به پوست طراوت و شادابی می‌دهند.
کد خبر: ۹۴۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
یک متخصص پوست درباره ترکاندن جوش‌های صورت هشداری جدی داده است!
کد خبر: ۹۴۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذا‌های مغذی به رژیم غذایی به شما کمک می‌کند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
برای حفظ زیبایی طبیعی همیشه لازم نیست پول زیادی خرج کنید. راه‌های ساده بسیار زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید.
کد خبر: ۹۴۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
پیدا کردن یک متعادل کننده خوب برای پوست مهم است.
کد خبر: ۹۴۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما به عواقب احتمالی آن مانند شل شدن پوست و افتادگی نیز فکر کرده اید. قبل از اینکه پشیمان شوید این مقاله را مطالعه کنید تا ۸ راهکار ساده و عملی برای جلوگیری از شل شدن پوست را بررسی کنیم.
کد خبر: ۹۴۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
برای رفع مشکل خشکی یا کمبود رطوبت یا آب پوست باید از فراورده‌های مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید.
کد خبر: ۹۴۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
کمبود ویتامین D می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر بگذارد. از خستگی مزمن و دردهای عضلانی گرفته تا افسردگی و ضعف سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی داشته با. در این مقاله به بررسی دقیق علائم کمبود ویتامین D می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۴۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند. اما وقتی صحبت از سلامت پا به میان می‌آید، چیز دیگری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: نوع جورابی که می‌پوشید.
کد خبر: ۹۴۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
یکی از موضوعاتی که متخصصان پوست برای مراقبت از پوست بر آن تاکید دارند استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده‌ها و پاک کردن آرایش قبل از خواب است.
کد خبر: ۹۴۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
پربحث ترین عناوین