جستجو
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۹۴۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
غده تیروئید کم کار، هورمون تیروئید کمتری تولید می‌کند و متابولیسم را کند می‌کند. سپس بدن مقدار کمتری کالری می‌سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
برای تقویت بنیه بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، کمی در وعده صبحانه خود تغییر ایجاد کنید و از مزایای نوشیدنی‌های درمانی منحصربفرد برای سلامت بدن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۹۴۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می‌گوید، ۸۸ درصد مردم ایران کمتر از حد مورد نیاز سبزی و میوه مصرف می‌کنند، میانگین مصرف شیر نیز در ایران نصف استاندارد جهانی است.
کد خبر: ۹۴۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
میوه ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه های نامناسب که دارای کالری بالا هستند میتواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۴۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
میوه ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند، اما آیا می‌دانستید که میوه ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
منابع غذایی ویتامین‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۹۴۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
کربوهیدرات‌های سالم نقش اساسی در بهبود وضعیت هضم غذا دارند. با این حال، ما آنقدر به انواع خاصی از کربوهیدرات‌ها عادت کرده‌ایم که اجتناب از آنها برایمان دشوار است.
کد خبر: ۹۳۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
نوع تغذیه میان وعده دانش آموزان به جهت حفظ سلامت و اثر آن بر یادگیری بسیار اهمیت دارد و در این میان میوه ها، سبزیجات و ساندویچ‌های سالم از جمله انتخاب‌های خوب برای میان وعده دانش آموزان است که غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و برخی از مواد معدنی هستند و منجر به تقویت سیستم ایمنی می‌شوند.
کد خبر: ۹۳۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
لرستان را به لحاظ کشاورزی «ایران کوچک و بدون کویر» می‌دانند؛ استانی که انواع مختلف محصولات کشاورزی و باغی را در جای‌جای خود پرورش می‌دهد تا به‌نوعی «بهشت میوه ها» به شمار آید.
کد خبر: ۹۳۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
میوه های میادین تره‌بار کاملا با کیفیت هستند و از این موضوع قاطعانه دفاع می‌کنم؛ این پاسخ مهدی بختیاری‌زاده مدیرعامل میادین تره‌بار شهرداری تهران است که با این اظهارات به برخی شائبه‌ها درباره عرضه میوه بی‌کیفیت در میادین پایتخت پایان داد.
کد خبر: ۹۲۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
یک پژوهش تازه ثابت کرد که سطح آفت‌کش‌ها در ۲۰ درصد از میوه ها و سبزیجات آزمایش‌شده به حدی است که «خطرات قابل‌توجهی» برای سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۹۲۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود.
کد خبر: ۹۲۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت بشمار میرود، ولی زیاده روی در خوردن دانه‌های آن میتواند موجب مسمومیت شدید و در برخی موارد نادر منجر به مرگ افراد شود.
کد خبر: ۹۲۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
شب لحظه
کد خبر: ۹۲۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
در این گزارش ضمن معرفی گیلاس به عنوان میوه ای با طبع سرد وتر محدودیت مصرف آنرا برای افراد معمولی و صاحب آلرژی مطرح کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۲۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم. اگر در شستن میوه ها و سبزیجات دقت کنید، از بسیاری از بیماری‌ها و باکتری‌ها در امان خواهید بود.
کد خبر: ۹۲۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
مصرف میوه میتواند شما را از افسردگی اواخر عمر محافظت کند.
کد خبر: ۹۲۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
رییس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمان با اشاره به اینکه این استان از نظر سطح زیرکشت محصولات باغی گیلاس و زردآلو، رتبه نخست کشور را دارد گفت: سالانه چهار هزارو ۴۶۹ تن گیلاس و ۳۰ هزار و ۳۰۰ تن زردآلو و قیسی در این استان تولید می‌شود.
کد خبر: ۹۲۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
