جستجو
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
شب لحظه
کد خبر: ۹۲۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
در این گزارش ضمن معرفی گیلاس به عنوان میوه ای با طبع سرد وتر محدودیت مصرف آنرا برای افراد معمولی و صاحب آلرژی مطرح کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۲۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم. اگر در شستن میوه ها و سبزیجات دقت کنید، از بسیاری از بیماری‌ها و باکتری‌ها در امان خواهید بود.
کد خبر: ۹۲۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
مصرف میوه می‌تواند شما را از افسردگی اواخر عمر محافظت کند.
کد خبر: ۹۲۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
رییس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمان با اشاره به اینکه این استان از نظر سطح زیرکشت محصولات باغی گیلاس و زردآلو، رتبه نخست کشور را دارد گفت: سالانه چهار هزارو ۴۶۹ تن گیلاس و ۳۰ هزار و ۳۰۰ تن زردآلو و قیسی در این استان تولید می‌شود.
کد خبر: ۹۲۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
برخی میوه ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۱۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ۱۰ تا ۱۵ درصد از میزان انرژی میوه ناشی از قند است. قندی که در این میوه ها وجود دارد بیشتر از نوع فروکتوز است بنابراین توصیه می‌شود که همه افراد به خصوص افرادی که کبد چرب دارند یا تری گلیسرید بالا دارند به جای آب میوه از میوه استفاده کنند.
کد خبر: ۹۱۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در حالی که میوه های خشک فواید تغذیه ای زیادی دارند، نباید جایگزین دارو شوند.
کد خبر: ۹۱۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه های کال فصل بهار می‌تواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه می‌شود از میوه های رسیده مصرف کنیم.
کد خبر: ۹۱۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
عامل اصلی خستگی ضعف عمومی بدن است که با بی حسی اعضای بدن همراه است. برای رفع این خستگی راه حل‌های گیاهی وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه ، علی رغم وجود ویتامین‌های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۹۱۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
مصرف میوه ساعاتی قبل از غذا ضمن القای احساس سیری به فرد، غذای موجود در بشقاب و به دنبال آن کالری دریافتی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
البته که این میوه های لوکس نه به شکل کیلویی، بلکه دانه‌ای یا گرمی فروخته می‌شوند چون کمتر کسی است که بتواند این میوه ها را با این قیمت‌های نجومی به‌صورت کیلویی خریداری کند. این در حالی است که همین میوه ها در کشورهای دیگر با قیمتی به‌مراتب پایین‌تر و معمولی‌تر به فروش می‌رسند و خوراکی لاکچری هم محسوب نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۱۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
قرار گرفتن میوه و سبزیجات در سبد غذایی بسیار مهم است اما این که کی و چه موقع این گروه غذایی را مصرف کنیم که اثر بیشتری داشته باشند بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۱۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
شستشوی صحیح میوه و سبزیجات و سالم سازی آن‌ها در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۹۰۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
«فروکتوز» نوعی قند موجود در میوه ها است که می‌تواند روی افراد دیابتی و اشخاص دارای اضافه وزن، تاثیر منفی داشته باشد، اما با این حال میانه‌روی در مصرف میوه های فصلی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آن‌ها مانعی ندارد.
کد خبر: ۹۰۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.
کد خبر: ۹۰۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
کد خبر: ۹۰۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پربحث ترین عناوین