جستجو
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند. تحقیقات، اما نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۹۲۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان غذاهایی وجود دارند که فرایند سم‌زدایی را تسریع کرده و به پاکسازی کلی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۲۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۹۲۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این‌که برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد، گفت: در صورت نگهداری در دمای بالای پنج درجه، برنج خیلی زود خراب می‌شود.
کد خبر: ۹۲۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۹۲۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
مطالعات نشان می دهد، شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروه‌های خونی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۱۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
احتمالا این ضرب‌المثل را شنیده‌اید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمی‌شود، متخصصان اخیرا دریافته‌اند رژیم غذایی مدیترانه‌ای هم همین کار را می‌کند.
کد خبر: ۹۱۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۱۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماری‌های قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماری‌های قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، امراضی که بر اساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست کم جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را در ایران می‌گیرد.
کد خبر: ۹۱۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: برخی مشکلات سینوزیتی را با آلرژی اشتباه گرفته و سعی بر آن دارند تا با خوددرمانی این قبیل مشکلات را رفع نمایند در حالی که باید توجه داشت که تشخیص حتماً باید توسط پزشک انجام و روند درمانی تخصصی در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۹۱۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
کد خبر: ۹۱۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی « فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
محققان در جریان مطالعات خود دریافتند رژیم غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۱۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
پیشگیری از بیماری‌های قلبی را می‌توان یکی از مهمترین مسائلی دانست که افراد باید برای زندگی سالم مد نظر داشته باشند و به نظر می‌رسد رژیم غذایی سالم یک روش مناسب است.
کد خبر: ۹۱۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهمترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
کد خبر: ۹۱۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان با یک رژیم غذایی:
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۱۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
پربحث ترین عناوین