صفحه درخواستی شما موجود نمی باشد

رژیم غذایی

هر گروه خونی باید چه غذایی مصرف کند؟

مطالعات نشان می دهد، شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروه‌های خونی وجود ندارد.

کد خبر: ۹۱۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

رژیم غذایی مفید برای نجات‌یافتگان از سرطان

احتمالا این ضرب‌المثل را شنیده‌اید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمی‌شود، متخصصان اخیرا دریافته‌اند رژیم غذایی مدیترانه‌ای هم همین کار را می‌کند.

کد خبر: ۹۱۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

۳ مکملی که طول عمر را افزایش می‌دهند

در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.

کد خبر: ۹۱۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

این غذا‌ها قلب شما را کوک می‌کنند

در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماری‌های قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماری‌های قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، امراضی که بر اساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست کم جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را در ایران می‌گیرد.

کد خبر: ۹۱۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵

رژیم‌هایی که نباید امتحان کنید

انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد.

کد خبر: ۹۱۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

خلط‌های پشت حلق به چه علت است؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: برخی مشکلات سینوزیتی را با آلرژی اشتباه گرفته و سعی بر آن دارند تا با خوددرمانی این قبیل مشکلات را رفع نمایند در حالی که باید توجه داشت که تشخیص حتماً باید توسط پزشک انجام و روند درمانی تخصصی در دستور کار قرار گیرد.

کد خبر: ۹۱۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن

با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.

کد خبر: ۹۱۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

رژیم «فَستینگ متناوب» می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۹۱۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

با این رژیم غذایی از زوال عقل در امان بمانید

محققان در جریان مطالعات خود دریافتند رژیم غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

کد خبر: ۹۱۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

با این رژیم غذایی قلب خود را سالم نگه دارید

پیشگیری از بیماری‌های قلبی را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که افراد باید برای زندگی سالم مد نظر داشته باشند و به نظر می‌رسد رژیم غذایی سالم یک روش مناسب است.

کد خبر: ۹۱۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

این ویتامین سپر مغز در برابر پیری است

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

کد خبر: ۹۱۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲