به نظر میرسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیمهای غذایی فستینگ یا رژیم روزهداری است.
کد خبر: ۸۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رژیم غذایی سالم میتواند عفونتهای ناشی از بیماری سل را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
بهترین رژیم غذایی برای پوست صاف و بدون لک صورت، رژیمی است که شامل سبزیجات از هر رنگی برای هر وعده غذایی شما شود. غذاها، میوه ها، نوشیدنیهای مفید که به شفافیت و پاکسازی پوست از جوش میشود
کد خبر: ۸۶۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
گرچه بسیاری از افراد مدام دغدغه رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارند، اما نتایج مطالعات نشان داده است که جویدن کامل غذا تاثیر قابلتوجهی در مقابله با چاقی و رسیدن به وزن ایدهآل دارد.
کد خبر: ۸۶۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات کامل یا میوه کفایت نمیکند. شما باید میوه و غلات کامل را تا حد امکان نزدیک به شکل اصلی آنها مصرف کنید.
کد خبر: ۸۶۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرفنظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۸۵۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
با آسیب کوتیکول در انتهای مو، موخوره اتفاق میافتد.
کد خبر: ۸۵۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر میشود.
کد خبر: ۸۵۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرفنظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
کارشناسان رژیم غذایی اغلب میگویند که شما باید آبدارخانه، گنجه یا کابینتهای خود و یخچال خود را پس از شروع یک برنامه کاهش وزن جدید، پاک کنید. من کاملا موافقم. اگر صددرصد و به صورت جدی در فکر کاهش وزن هستید، مهم است که برای موفقیت در این برنامه کاهش وزن خود، سروسامانی به آشپزخانه خود بدهید.
کد خبر: ۸۵۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده میشود.
کد خبر: ۸۵۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
سه نفر از چهار بزرگسال خارش، سوزش و خونریزی بواسیر را در برههای از زندگی خود تحمل میکنند.
کد خبر: ۸۵۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
در یک آزمایش حیوانی مشخص شده است که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری میتواند سلامت مغز کودک تا چندین نسل بعد را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
تبلیغات
تغذیه ما رابطه مستقیم با سلامت بدنی و قلبی ما دارد و با توجه به رژیم غذایی مصرفی، میتوانیم خطرهای ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهیم. طبق تحقیقات و مطالعات ابتلا به سرطان وابستگی بسیار زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی ما دارد. سبک زندگی پر استرس و پر تنش، رژیم غذایی ناسالم و غیر مقوی تشکیل شده از فست فود میتواند بدن شما را در معرض ابتلا به انواع بیماریهای قلبی و سرطان قرار دهد.
کد خبر: ۸۵۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
فوق تخصص بیماریهای کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه میافزاید.
کد خبر: ۸۵۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی سالم و کمچرب، میزان مرگومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش میدهد، در حالی که رژیمهای ناسالم و بهطور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش میدهند.
کد خبر: ۸۵۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
رژیم غذایی بزرگترین تاثیر را بر تمرینات ورزشکار میگذارد.
کد خبر: ۸۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹