جستجو
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد. زمانی که برای بیماران با نارسایی قلبی یک رژیم غذایی سرشار از نیترات اتخاذ شد قدرت عضلات بهبود بخشید. نیترات به وفور در آب چغندر وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
با افزایش سن، فعالیت کمتر می‌شود و ممکن است به چند صد کالری کمتر از قبل نیاز داشته باشید. پس شاید لازم باشد کالری‌تان را حتی بیشتر از قبل کاهش دهید.
کد خبر: ۷۶۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای با حضور ۶۰ زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می‌تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین رطوبت، زبری، ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۶۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
نقرس بیماری دردناک ناشی از التهاب مفاصل است که به علت تجمع اسید اوریک اضافی به شکل بلور‌هایی در مفاصل ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه در ارتباط با باید و نباید‌های تغذیه‌ای در سالمندان، صحبت کرد.
کد خبر: ۷۶۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی‌شود، هشدار داد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود، در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی‌شود، هشدار داد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود، در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
بررسی جدید پژوهشگران "مؤسسه فناوری فدرال زوریخ" نشان می‌دهد که گروهی از آمینواسیدها می‌توانند اشتها را سرکوب کنند.
کد خبر: ۷۶۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد صرف شام در ساعت هفت عصر ممکن است به شما کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
رژیم‌های غذایی ضد التهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، می‌توانند سلامت مو را تقویت کنند و از ریزش مو جلوگیری کنند.
کد خبر: ۷۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
کارشناس تغذیه:
سفره افطار را با خرما، لبنیات کم چرب، نان، سبزی و یک غذای سبک گرم مانند سوپ یا شله زرد یا آش و یا حلیم یا فرنی زینت ببخشید.
کد خبر: ۷۶۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" نشان می‌دهد که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو موثر باشد.
کد خبر: ۷۶۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
محققان اظهار کردند: برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، برخی از موادغذایی مانند بروکلی، مرکبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم‌ایمنی بدن شما کمک کنند.
کد خبر: ۷۶۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
در این مطلب به ضروری‌ترین مواد مغذی که افراد با افزایش سن به آن احتیاج بیشتری دارند می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۶۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی گیاهخواری درد آرتریت را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۶۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
از آنجایی‌که رژیم غذایی کتوژنیک خالی از مواد معدنی ضروری برای استحکام استخوان‌های بدن است، سلامت استخوان‌ها به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۷۶۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است هر یک از افراد روزه دار با آن در ماه رمضان رو به رو شوند.
کد خبر: ۷۶۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، نکاتی در مورد تغذیه مناسب برای وعده سحر را مطرح کرده است.
کد خبر: ۷۶۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
پربحث ترین عناوین