جستجو
مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر، منابع فیبر‌های نامحلول را در رژیم خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۵۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می‌کنند یا رژیم غذایی مدیترانه‌ای را رعایت می‌کنند، خطر ابتلای کمتری به بیماری‌های مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را دارند.
کد خبر: ۷۵۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آمار‌های مربوط به رفتار‌های اجتماعی نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر میزان خشم در افراد رشد قابل توجهی یافته است و هرچند این معزل می‌تواند با زمینه‌های مختلفی در ارتباط باشد، اما دانشمندان اخیراً موفق به کشف ارتباط میان افزایش خشم با رژیم‌های غذایی امروزی شده اند.
کد خبر: ۷۵۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۷۵۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
صرف نظر از عادات غذایی خود، می‌توانید به راحتی ویتامین‌ها و مواد معدنی را که برای سلامت مو مهم هستند در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۵۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
جدیدترین یافته دانشمندان درباره تأثیر رژیم غذایی کم کربوهیدارت بر لاغری
اگرچه اغلب ما مدتهاست باور داریم که با رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌توانیم اضافه وزن خود را کاهش دهیم، اما دستاورد‌های جدید علمی نظر متفاوتی در این خصوص دارند.
کد خبر: ۷۵۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
منشاء، علت و درمان بیماری آلزایمر دانشمندان را در ۱۰۰ سال گذشته گیج کرده است؛ اما یک مطالعه جدید ممکن است به سوالات بی پاسخ قبلی در این زمینه پاسخ دهد.
کد خبر: ۷۵۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
انتخاب: بر اساس نتایج محققان، کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
تمام ویتامین‌ها را می‌توان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذا‌های معجزه آسا یا مکمل‌های ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذا‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها هستند.
کد خبر: ۷۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن می‌کند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه می‌خورید باشید. نه فقط برای کنترل کالری، بلکه برای سایر چیز‌هایی که روی درون شما تأثیر می‌گذارد مانند نمک، شکر و مواد شیمیایی.
کد خبر: ۷۵۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
افرادی که به طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.
کد خبر: ۷۵۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود موفق شده‌اند سرنخ‌هایی را در مورد ارتباط میان غذا و درد کشف کنند.
کد خبر: ۷۵۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌های مهمی در بدن دارد. ویتامین B ۹ به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها و همچنین به شکل اسید فولیک در غذا‌های غنی‌شده وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
رژیم غذایی ، آب‌و هوایی که در آن زندگی می‌کنیم، آلودگی که در معرض آن هستیم و رویکردمان در مراقبت از مو بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۵۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: تغییر رژیم غذایی می‌تواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: منابع غنی از امگا ۳ برای رفع بدن درد و خستگی احتمالی ناشی از تزریق واکسن موثر هستند.
کد خبر: ۷۵۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی مان وارد کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
تغذیه نقش بسیار مهمی بر میزان برخورداری افراد از سلامتی دارد، به گونه‌ای که می‌تواند مانع از بروز یا پیشگیری بیماری‌های سختی مانند سرطان هم شود.
کد خبر: ۷۵۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: چاقی شکمی خطرناک‌ترین نوع چاقی است که نه‌تنها در افراد دارای اضافه وزن بلکه در افراد با وزن نرمال نیز بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۷۵۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
پربحث ترین عناوین