جستجو
این افزودنی به رژیم غذایی می‌تواند تغییری باشد که کبد شما برای بهبود شرایط خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۷۹۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم‌تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۷۹۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
پذیرش شکل و فرم بدن و اجتناب از انواع رژیم شاید خوب به نظر برسد اما آیا به سلامت شما آسیب نمی رساند؟
کد خبر: ۷۹۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
نکته جالب دیگر در مورد طبع غذاها این است که نه تنها هر غذای مخلفات خاص خود را دارد، بلکه حتی در هر آب و هوا و درجه حرارت، غذاها و میان وعده‌های خاصی وجود دارد که به تعادل بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب میشود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
بعضی از میوه‌ها به دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند، اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
کد خبر: ۷۹۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف برخی مواد غذایی طبیعی برای خوش اخلاقی تاثیرگذار است و پوکی استخوان را نابود می کند.
کد خبر: ۷۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
برای درمان یا جلوگیری از بیماری آلزایمر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. چای زنجبیل باعث کاهش سلول های مغزی و محافظت از سلول ها برای مدت طولانی میشود.
کد خبر: ۷۹۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد.
کد خبر: ۷۸۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
دکترای تخصصی بهداشت مواد غذایی در کردستان مطرح کرد؛
دکترای تخصصی بهداشت مواد غذایی در دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفت: اصول تغذیه سالم را نمی توان به صورت صد درصد رعایت کرد، اما اگر بتوان اصول تغذیه را بر روند نسبت ۸۰ درصد غذای سالم و ۲۰ درصد غذای ناسالم قرار داد، رژیم غذایی سالم می شود.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
افزایش سطح ویتامین B ۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۷۸۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه‌ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
در یک رژیم غذایی سالم افراد می‌بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.
کد خبر: ۷۸۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
محققان تاثیر یک رژیم غذایی را بر روی پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۸۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
خام‌خواری، رژیم غذایی بدیعی است که به تازگی مورد توجه بسیاری از اشخاص قرار گرفته‌است، بدون آنکه معایب و عوارض جبران ناپذیر آن درنظر گرفته شود.
کد خبر: ۷۸۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
معدن آهن منبعی گرانبها است. با این وجود، آهن برای موجودات زنده نیز بسیار مهم است: از باکتری‌ها و قارچ‌ها گرفته تا پستاندارانی مانند ما انسان ها.
کد خبر: ۷۸۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
نکته شگفت‌انگیزی که در خلقت این عضو بدن وجود دارد این است که کبد نقش باز ترمیمی بالایی هم دارد و در صورتی که ما فشار خارجی غیر طبیعی به آن وارد نکنیم با قدرت به حمایت از ما ادامه می‌دهد، اما اگر این فشار اضافه و دائمی آن را دچار مشکل کند، ما دچار کسالت خواهیم شد.
کد خبر: ۷۸۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
محققان استرالیایی و چینی:
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای پرچرب در طولانی مدت نه تنها باعث افزایش وزن شود، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۷۸۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
چالش غذای تند این روز‌ها رایج است، اما آیا خوردن فلفل قرمز و سس‌های تند می‌تواند به بدن شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۸۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
پربحث ترین عناوین