جستجو
کبد سمومی مانند الکل، دارو‌ها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می‌کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۷۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
شناخت باید و نباید‌های تغذیه در هنگام آلودگی هوا می‌تواند تا حدودی اثرات منفی گرد و غبار بر سلامتی انسان را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۷۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
کد خبر: ۷۷۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذاهای گیاهی تشکیل شده است. رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند از الگوهای مختلفی پیروی کنند که شامل مصرف اندک گوشت تا عدم مصرف گوشت یا محصولات حیوانی است و یا یک رژیم کاملا گیاهی در مقابل رژیمی که فقط از نظر گیاهان غنی است. آیا الگوی غذایی درست یا غلطی برای کودکان در مورد رژیم‌های گیاهی وجود دارد؟
کد خبر: ۷۷۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
محققان در تازه‌ترین پژوهش خود به یک راهکار موثر و ساده برای افزایش طول عمر پی بردند.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
انتخاب غذاهای ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
نتایج یک بررسی نشان می دهد: زنانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند ممکن است برای باردار شدن با مشکلاتی روبرو شوند.
کد خبر: ۷۷۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل،غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: کربوهیدرات پیچیده مانند غلات به آهستگی هضم شده و افراد احساس گرسنگی کمتری خواهند کرد.
کد خبر: ۷۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
ماه رمضان تمام شده و بعد ازیک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است. کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه‌ای می‌گوید: بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
کد خبر: ۷۶۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
بعد از ماه مبارک رمضان غذا‌ها را در حجم کم و در تعداد وعده بیشتر میل کرده و در طول روز ۳ وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار و شام و ۲ تا ۳ میان‌وعده مصرف کنید.
کد خبر: ۷۶۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کلاژن یک اصطلاح کلی برای پروتئین‌های ساختاری در پوست و بافت همبند است و رژیم کلاژن یک برنامه غذایی با مصرف غذاهای حاوی کلاژن بالا است که به اذعان برخی کارشناسان، پوست و زیبایی را بهبود می‌بخشد، اگرچه عده‌ای براین باورند که قبل از اثبات این ادعاها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۷۶۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۷۶۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد. زمانی که برای بیماران با نارسایی قلبی یک رژیم غذایی سرشار از نیترات اتخاذ شد قدرت عضلات بهبود بخشید. نیترات به وفور در آب چغندر وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
با افزایش سن، فعالیت کمتر می‌شود و ممکن است به چند صد کالری کمتر از قبل نیاز داشته باشید. پس شاید لازم باشد کالری‌تان را حتی بیشتر از قبل کاهش دهید.
کد خبر: ۷۶۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای با حضور ۶۰ زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می‌تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین رطوبت، زبری، ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۶۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
نقرس بیماری دردناک ناشی از التهاب مفاصل است که به علت تجمع اسید اوریک اضافی به شکل بلور‌هایی در مفاصل ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه در ارتباط با باید و نباید‌های تغذیه‌ای در سالمندان، صحبت کرد.
کد خبر: ۷۶۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی‌شود، هشدار داد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود، در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی‌شود، هشدار داد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود، در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
پربحث ترین عناوین