جستجو
رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می‌شود و برخی خوراکی‌ها می‌توانند به پاکسازی و سم‌زدایی طبیعی آن کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
در فهرست ارائه شده توسط متخصصان، رژیم‌های خام گیاهخواری و گیاهخواری در رتبه نخست و رژیم‌های انعطاف‌پذیر گیاهی، مدیترانه‌ای، نوردیک، پالئو، کتو و مایند به ترتیب در رتبه‌های بعد قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
این گروه پژوهشی بین‌المللی می‌گوید این کشف تقویت‌کننده این عقیده است که لاغر بودن به داشتن ژن‌های "خوش‌شانس" مرتبط است نه به رژیم غذایی افراد.
کد خبر: ۵۸۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۵۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۵۷۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ترتیبی که برای مصرف وعده‌های غذایی انتخاب می‌کنیم بر مجموع کالری مصرفی ما در طول روز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۷۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم‌ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند که رژیم غذایی سرشار از پروتئین و میزان کالری پایین برای افراد میانسالی که قصد کاهش وزن دارند بهترین گزینه است.
کد خبر: ۵۷۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی غربی در مقایسه با رژیم غذایی عادی، می تواند موجب افزایش التهاب مزمن، شدت عفونت خونی سپسیس و نرخ بالا مرگ و میر شود.
کد خبر: ۵۷۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
محققان می گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری ها هستند چراکه تعداد کالری های مصرفی هر فرد تاثیر مستقیم بر عملکرد سلول های مختلف دارد.
کد خبر: ۵۷۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۵۷۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
در این مطلب ۹ دانه خوراکی که بهتر است هر روز آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، معرفی شده است.
کد خبر: ۵۷۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
آلزایمر یکی از بیماری هایی است که این روزها بسیار رواج پیدا کرده است. اما به نظر می رسد می توان با مصرف برخی از خوراکی ها از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۷۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران درباره رژیم غذایی مناسب برای دانش آموزان کنکوری توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن ( عضله و استخوان)می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند .
کد خبر: ۵۷۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکی‌هایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک و بدن را در برابر آن مقاوم می‌کنند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۵۷۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
یک سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند موجب افزایش بیش از حد سطوح کلسترول در بدن شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
رژیم های بسیار کم کالری برای بیمارانی با شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بیشتر در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۵۷۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
فشارخون بالا عامل وقوع ۵۴ درصد سکته های مغزی
رئیس بخش نفرولوژی و دیالیز مرکز پزشکی شهید مدرس، گفت: افرادی که والدین آنها در دهه ۶ یا ۷ زندگی مبتلا به فشارخون بالا شده‌اند، در دهه ۳ یا ۴ زندگی دچار افزایش فشارخون بوده‌اند.
کد خبر: ۵۷۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
پربحث ترین عناوین